跳长绳教案

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体育课时计划



水平二（三年级） 课次（2） 教材内容

一、单人跳长绳

二、体验“8”字跳长绳的跑动路线

1、进一步学习单人跳长绳的动作方法，使80%—90%的学生掌握正确的单人跳长绳进出绳时机和进出绳方法。

教2、通过练习和游戏，发展学生的

教材重难点

教学重点：“8”字跳长绳的跑动路线。

教学难点：进出绳时机的把握，起动果断。 运动参与 运动技能 身体

√

√

参与练习，体验单人跳长绳√

学灵敏、判断、协调以及平衡能力，重点素质 进出绳的方法和时机。发展目全面提高学生的综合素质。 领域 学生身体素质，培养学生团

心里



标 3、通过练习和游戏，体验同伴之队协作的精神。

健康

间相互合作成功的情感，克服跳长

绳的心理障碍、突破、超越自我。让学生充分体验运动的乐趣和成功的喜悦。 时

预计问题与处理

教学内容与要求 教学方法及措施 次数 组织形式与场地布置 间 方法

一、课堂常规： 1、整队集合，报告人数 3

2、师生问好

预计问题：集合时不能做到快、静、齐的要求。

1次

处理手段：教师

多予以语言督促。 社会适应

√

分 3、教师宣布本课内容、目标，提

出上课要求。

要求：精神饱满，着装正确，动作


整齐集合做到快、静、齐 二、热身活动：

1、绕场地慢跑，同时做“找伙伴”的游戏 2、趣味游戏： 快快跳起来

方法：两位同学拉着绳子两端拖地，其他同学依次跳过绳，不能碰到绳。

三、单人跳长绳(口诀：绳子打地

中间跑，绳子脚前向上跳，跳完长1次 预计问题：学生绳往前跑) 7分 25分

（一）复习：

1、教师讲解练习的方法和要求 要求：成“8”字型路线跑动 2、教师示范 3、分小组进行练习

1次 动作不到位速度1

比较慢。



次 处理手段：倒数5次 数提醒。 5次 预计问题：学生10

练习比较散乱

4、教师给学生个别指导（巡视） 次 处理手段：语言（二）展示评价

1、教师安排跳得好的一组进行展示

2、教师学生评价 （三）纠错

1、各组有小组长选出不会跳的同学

2、教师纠错指导学生练习。 （四）比赛

1教师讲解比赛的要求和规则（每

次 提醒

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