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气质调查表
姓名： 性别： 年龄： 日期： 编号：
下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为： 很符合自己情况的； 记 2分； 比较符合的； 记 1分； 介于符合与不符合之间的；记 0分； 比较不符合的； 记－1分； 完全不符合的； 记－2分。 请在题号前记分。
（2 ）1、办事力求稳妥，不做无把握的事。
（ 2）2、遇到可气的事怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。 （0 ）3、宁愿—个人干事，不愿很多人在一起。 （ 2）4、到—个新环境很快能适应。
（1 ）5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 （-2 ）6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 （2 ）7、喜欢安静的环境。 （ 1）8、善于和人交往。
（ 0）9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 （0 ）10、生活有规律，很少违反作息制度。 （2 ）11、在多数情况下情绪是乐观的。 （0 ）12、碰到陌生人觉得很拘束．
（2 ）13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 （ 1）14、做事总是有旺盛的精力。
（2 ）15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 （1 ）16、在人群中从不觉得过分拘束．
（1 ）17、情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。 （2 ）18、当注意力集中于某一事情时，别的事物很难使我分心。 （ 2）19、理解问题总比别人快．
（0 ）20、碰割危险情景时．常有一种极度的恐怖感。 （0 ）21、对学习，工作，事业怀有很高的热情。 （0 ）22、能够很长时间的做单调、枯燥的工作。 （ 1）23、喜欢做的事干起来劲头十足，否则就不想干。 （ 1）24、一点小事就能引起情绪波动。 （-2 ）25、讨厌那种需要细心、细致的工作。 （ 1）26、与人交往不卑不亢。 （ -2）27、喜欢参加激烈的活动。
（2 ）28、爱看情感细腻，描写人物内心活动的文学作品。 （2 ）29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
（1 ）30、不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。 （0 ）31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 （0 ）32、别人说我总是闷闷不乐。 （-2 ）33、理解问题常比别人慢些。
（0 ）34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新恢复工作。
（-1 ）35、心理有话宁愿自己想，也不愿说出来。
（0 ）36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 （-1 ）37、同样跟别人工作学习一段时间以后，常比别人更疲倦。 （-2 ）38、做事有些卤莽，常不考虑后果。
（-1 ）39、老师或师傅讲新知识新技术时，希望他讲的慢些，多重复几便。 （2 ）40、能够很快的忘记那些不愉快的事情。 （-2 ）41、做完作业或完成一件工作总比别人慢
（-2 ）42、喜欢运动量大的剧烈的体育活动，喜欢参加各种文艺活动。 （-2 ）43、不能很快的把注意力转移到另一件事情上去。 （ 1）44、接到一个任务后，希望迅速把它解决。 （2 ）45、认为墨守陈规比冒风险强。 （ 2）46、能同时注意几件事。
（ 0）47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 （2 ）48、爱看情节跌宕起伏，激动人心的小说。 （2 ）49、对工作抱认真、严谨、始终如一的态度。 （ -2）50、和周围人的关系总是处不好。
（0 ）51、喜欢复习已经学过的知识，重复已经掌握的工作。 （-1 ）52、希望做变化大花样多的工作。
（0 ）53、小时候会背的诗歌我似乎比别人记得更清楚。 （-2 ）54、别人说我“语出伤人”，可我并不觉得这样。 （-2 ）55、在体育活动中我因反应慢而落后。 （ 2）56、反应敏捷，头脑机智。 （2 ）57、喜欢有条理不麻烦的工作。 （ 0）58、兴奋的事常常使我失眠。
（ -2）59、老师讲的新概念，我常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 （1 ）60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
确定气质类型的具体方法是：
1. 将每题得分填入下表相应得“分栏”内； 2. 计算每种气质类型的总分数。 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
题号 得分 题号 得分 题号 得分 题号 得分
2
6
9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
1
1
0 -2 0
总分
2 -2 0 4 2 1 2 3 0
0 -2 -2 2 -2 -2 0 -6
总分
8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 1
2
1
2
1 -2 2
0
2
1
2
1
2
1 18
总分 9 总分
7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 2
0
2
2
0
1
1 -2 -1 -2 2
2 -2 2
5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 1
0
2
0
1
2
0 -1 -1 -2 0
0
0 -2 0
3．气质类型的确定：如果气质类型的得分明显高于其他三种，均高出4分以上，则可定为该种气质类型。此外，如果该气质类型得分超过20分，则为典型。如果该得分在10～20分之间，为一般型。若两种气质类型得分相近，差异少于3分，又明显高于其他两种达4分以上，可判定为两种类型得混合型；同样，如果气质得分均高于第四种，而且很接近，则为三种气质的混合型。
计算结果：你的气质是 多血质 型。
气质
气质是心理活动的动力性特征，主要表现为心理和行为发生的强度、速度、灵活性、稳定性等方面的特征。比如一个人知觉或思维的快慢，情绪的强弱，意志力的大小，注意力集中时间的长短，转移的难易等都是具体体现。 气质类型
传统的气质学说来源于公元前4世纪古希腊的医学家希波克拉底，他认为有四种体液，分别是黄胆汁，血液、粘液和黑胆汁，而机体的状态取决于四种体液混合的比例。气质的体液学说流传很久，直到二十世纪初，前苏联的科学家巴甫洛夫创立了高级神经活动学说，并发现两者有着异曲同工之妙。
胆汁质：这类人的高级神经类型属于强而不平衡型，思想和行为发生快，剧烈，为人直率，精力充沛，情绪易于冲动，暴躁，心境变化剧烈，说话象连珠炮似的，大嗓门，连走路都像一阵风似的，也叫不可遏制型。
多血质：这类人活泼好动，反应迅速敏捷，喜欢与人交往，常常是集体中活跃气氛的人，注意力易转移，志趣容易改变，这类人的高级神经类型属于强而平衡型，且灵活性较高，故又叫活泼型。 粘液质：粘液质的人安静内敛，沉默寡言，反应缓慢，情绪不易外露，语调平缓，善于忍耐，注意力稳定难于转移，这类人的高级神经类型属于弱而平衡型，又叫安静型。
抑郁质：抑郁质的人思想和行为发生都比较弱而敏感，善于观察别人不易觉察到的细枝末节，情感体验深刻持久，多愁善感，不善交际。这类人的高级神经类型属于弱而不平衡型，又叫抑制型。 气质无好坏之分
人的气质无好坏之分，任何一个类型都可以有显著的成就，也有不可避免的缺点。如胆汁质的人热情开朗，动作迅速，但也性格急躁，好感情用事，容易形成简单、草率、粗心的人；多血质的人灵敏活泼，亲切，适应环境能力强，但注意力不稳定，兴趣经常转移，容易形成轻浮、散漫、朝三暮四的人；粘液质的人冷静稳重，踏实自制，但固执冷淡，缓慢死板，易形成不思上进、毫无生气的人；抑郁质的人敏锐细致，工作承受能力强，做事谨慎小心但敏感多疑，缺乏热情，易形成孤僻羞怯的人。 不同气质类型适合的工作
胆汁质和多血质的人宜从事任务饱满、内容复杂、转换频繁、交际广泛、迅速灵活的工作，如推销、导游、管理、公关、律师、教师等工作；粘液质和抑郁质的人适宜从事有条理、比较严谨的、持久细致的工作，如财务、文秘、机械、医生、画家、作家等工作。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/324a4747f58a6529647d27284b73f242336c31ac.html
2022-07-18
