学生餐-每人每天食物种类及数量

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每人每天食物种类及数量



单位：g

谷薯类 蔬菜水果类

食物种类 谷薯类 蔬菜类 水果类

鱼禽肉蛋类

畜禽肉类 鱼虾类 蛋类

奶、大豆类及坚果

奶及奶制品

大豆类及其制品和坚果

植物油 盐

注1：均为可食部分生重。

6 岁～8 岁 9 岁～11 岁 12 岁～14 岁 15 岁～17 岁 250～300 300～350 150～200 30～40 30～40 50 200 30 25 5

300～350 350～400 200～250 40～50 40～50 50 200 35 25 5

350～400 400～450 250～300 50～60 50～60 75 250 40 30 5

350～400 450～500 300～350 60～70 50～60 75 250 50 30 6

注2：谷薯类包括各种米、面、杂粮、杂豆及薯类等。 注3：大豆包括黄豆、青豆和黑豆，大豆制品以干黄豆计。

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