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二十四节气霜降的民间传统习俗
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国无数地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。今日为大家细心预备了二十四节气霜降的民间传统风俗，盼望对大家有所帮忙! 二十四节气霜降的民间传统风俗
霜降节气各地风俗 吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是格外不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个风俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，那么会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。 祭旗纛
《周礼》中记载，大司马(统管全国军事的官职)但凡出师的时候，都很重视旗鼓的作用，要对旗纛进行祭祀，称之为军牙六纛之神。(牙旗，是主帅在军队中位置的标识。纛，是浦头，古代马头上的一种札饰，是皇帝乘舆的标记性装饰。天子有六军，因此称六斌。) 习战射
霜是杀伐的象征。古人为了顺应秋天的严厉肃杀，都在这个月操练战阵，进行围猎。正如《春秋感精符》所记载："季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。'
自从汉代以来，就在季秋之月讲习武事，操演比试射技，以进行赏罚，已沿袭成为惯例。贾思勰(齐民要术》还将其列为农家九月中的事宜，"缮五兵，习战射，以备寒冻穷厄之寇'。 赏菊
霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会。以叙述对菊花的爱慕和崇敬。有一种小范围的菊花会，是富贵人举办的，不必出家门的。在霜降前就采集百盆名品菊花，放置广厦中，前轩后轻，也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按长幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，赋诗泼墨。而北京文人多在天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花会。 送芋鬼
霜降，是秋天最后一个节气，人们同样格外重视，各地还有祛凶、扫墓等风俗，以祈求风调雨顺，生活幸福健康。如在山东烟台等一些地方，霜降这一天人们要去西郊迎霜;在广东高超地区，霜降前有"送芋鬼'的风俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为"打芋煲'，最后把瓦片丢到村外，这就是"送芋鬼'。人们以这样的方式，辟凶迎祥。 扫墓
古时候，霜降时节人们还要去扫墓。据《清通礼》记载："岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。'现在，霜降扫墓的习俗已少见。但霜降时节的十月初一"寒衣节'，在民间仍较为盛行。寒衣节，也称"十月朝'、"祭祖节'、"冥阴节'、"鬼节'等，与清明节、中元节并称为三大"鬼节'。为避开祖先们在阴曹地府挨冷受冻，寒衣节这天晚上，人们要在门外燃烧夹有棉花的五色(红、黄、蓝、白、黑)纸，并且把饺子倒在一个灰圈内，意思是天气冷了，给祖先们送去御寒的衣物。寒衣节寄予着今人对故人的怀念悲悯之情，也是亲人们为所关怀的人送御寒衣物的日子。 进补
此外，民间有"补冬不如补霜降'的说法。霜降时节，天气更加严寒，民间食俗也格外有特色。人们认为先"补重阳'后"补霜降'，而且"秋补'比"冬补'更要紧。因而，霜降时节，民间有"煲羊肉'、"煲羊头'、"迎霜兔肉'的食俗。俗话说吃啥补啥，据说吃煲羊头有助于"头风'等疾病的治疗。医书上也有加"四珍'、"八珍'的补药煲羊肉，可以辅疗肺病、疟疾的记载。迎霜兔肉就是经霜的(即霜降)的兔子肉，这时候的兔肉滋味鲜美，养分价值较高
二十四节气霜降的民间传统风俗 霜降养生留意事项
常言道："补冬不如补霜降'，作为秋日中最后一个节气，在霜降的时候，人们须要留意哪些事项呢?对于他们来说，如何才干更好的度过霜降这个节气呢?
霜降节气有着秋天节气的众多特点，在此时，气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。因而，留意保暖成为人们首要关注的，特殊是中老年人，对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需留意。
秋季养生防秋郁首先要生活逻辑不要随便打破，情绪不好，该做什么还是得做什么;其次要进行适当的食补，比如多吃高蛋白食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要参与一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。
在食物的挑选上，霜降进补可以吃兔肉。无论在中国还是在国外，兔肉都被称为"美容肉'。其性味甘凉，含有丰盛的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分，具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用，可长久食用，又不引起发胖，是肥胖者的抱负食品。
而红薯富含富含人体必须的铁、钙等矿物质，它也成为霜降上必不行少的一项食物。糖尿病人吃一些也无妨，生活中与细粮主食进行交换，对身体会更好。红薯含粗纤维，内火比拟旺的人，多吃一点，有助于缓解便秘等病症。 霜降的传奇
霜降是一个拥有神仙姐姐的节气。此女名叫吴洁，又名青女，据说是砍桂树的那位吴刚的妹妹，掌管霜雪的女神。
《淮南子天文训》有云："至秋三月，地气不藏，乃收其杀，百虫蛰伏，静居闭户，青女乃出，以降霜雪。'高诱注："青女，天神，青霄玉女，主霜雪也。'
这年九月十四日，她下凡来到人间，站在青要山中心最顶峰上，手抚一把七弦琴，清音徐出，霜粉雪花随着抖动的琴弦飘然而下，洒在大地上。霜冻雪封，埋葬掉世间一切不洁。
许是始终与严寒为伴，青女的形象满是肃杀之气，矫情的文人在其中起了不少作用。因为不喜草木摇落，他们就把罪名怪到青女头上。
寒山诗云，"屡见枯杨荑，常遭青女杀'。张先《南乡子》词曰，"血色轻罗碎折裙。百卉已随霜女妒，东君。暗折双花借小春'。无端还添个"妒'名，好似是青女妒忌百花艳色，非要让霜降大地。姚鼐诗："今年青女慵司令，九日黄花未吐枝。'菊花没开也是青女的错。多情的纳兰性德也不放过她："霜讯下银塘，并作新凉，奈他青女忒轻狂。'
还是李商隐的诗流传最广，《霜月》："初闻征雁已无蝉，百尺楼高水接天。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。'青女和嫦娥都不怕严寒，跑到月宫里去比拟彼此的容颜。 二十四节气霜降的民间传统风俗
霜降是秋季的最后一个节气。在此期间，我国无数地区都有吃柿子的风俗，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是格外不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个风俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，那么会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。 霜降黎明时驻军祭旗，祭旗完毕后，整队武装游行。当日放纸鸢。
山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。
河北：寒露霜降，收割大豆。赶紧打场，准时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。
山东：霜降一到，天气渐冷。赶紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，准时补种。
上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。安徽，寒露收割罢，霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。
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2022-06-12
