桃子的功效作用禁忌和营养价值

2022-06-10 01:25:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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桃子的功效作用禁忌和营养价值



成分:富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量水分,能养阴生津、补气润肺;富含铁和钾,能够补血降压 性味:性热、味甘酸 归经:胃,大肠

功效:有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效

1、桃有补益气血,养阴生津的作用:可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2、桃仁有活血化淤,润肠通便作用:可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 3、桃仁提取物有抗凝血作用:并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

4、补血的作用:桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B维生素C、胡萝卜素、有机酸主要是苹果酸和柠檬酸及大量的水分,这些成分能补充人体的营养所需。此外,桃子中含有较多的钾,而钠含量较少,因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

5、保健作用:适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的 6、美容作用:将桃晒成干桃脯,经常服用,能起到美容养颜的作用。

7、可以茶用:只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。

1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火; 2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。 5、吃桃会引发过敏的人群禁食。


6、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。 7、烂桃切不可食用。 8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。 桃子虽营养,但是不宜大量食用,特别是上火的时候。

一、食用桃子的适合人群:桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。 二、食用桃子的禁忌:1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,2、不宜多吃。最好不要给幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。4、吃桃会引发过敏的人群禁食。5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。7烂桃切不可食用8、桃子忌与甲鱼同食。9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

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