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2014社会体育学复习资料
一、填空题（每空1分，共25分）
1、我国的社会体育发展的主要趋势：生活化趋势、社会化趋势、科学化趋势
2、我国《体育法》在《社会体育》专章中的规定：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行国家体质监测。国家实行社会体育指导员技术等级制度，社会体育指导员对社会体育活动进行指导。”这些规定了我国社会体育实施的基本法则制度，包括全民健身计划纲要，国家体育锻炼标准，国民体质监测制度 和社会体育指导员技术等级度，为社会体育发展提供了基本法则制度保障。
3、社会体育的基本要素：社会体育参与者、社会体育活动、社会体育锻炼、社会体育组织、社会体育方法。 4、社会体育的参加者的类型：按年龄分类，按性别分类，按健康状况分类，按喜好程度分类。 5、社区体育设施的类型：健身苑点和健身中心
6、目前制约我国社会体育产业发展的主要问题是：结构与产品质量问题，发展不平衡问题，市场管理的规范化问题。
7、社区体育的构成要素：社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者和指导者、社区体育活动。 8 、简述我国城市社区体育组织管理体系的结构：领导体系、协调体系、操作体系三大组成部分，市、区、街道、居委会四个层次。
9、保健体育可以分成哪几种类型：体育健身，体育养生，体育医疗康复。 10、健美体育可分为哪几种类型：健美运动、形体锻炼和减肥运动。 11、休闲的四个要素：时间、活动、生存状态、心态
12、休闲体育的特点：自主性、自由性、非功利性、文化性。
13、休闲体育包括哪些内容：按目的分类分为娱乐体育、社交体育、自然体育和极限体育。 14、人的年龄可分为：生理年龄、心理年龄和日历年龄。 二、名词解释（每题3分，5个，共15分）
1、社会体育：是指在闲暇时间里，居民自愿参加的以增强体质、增进健康、增添情趣、增加交往、增长技能为主要目的的自主性体育活动。
2、单位体制：就是以单位组织为基本单元建立起来的、以保证社会正常运转的社会调控体系
3、单位体育：是指为了提高员工的健康水平和工作效率，树立单位形象，促进单位文化建设，增强员工凝聚力，在单位内、行业内或特定区域内单位间开展的各种体育活动的总称。
4、社区体育：是指在人们共同生活的一定区域内（相当于街道、居委会辖区范围），以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育。
5、家庭体育P153：是指以家庭成员作为活动主体，为满足家庭成员自身的体育需求，以两人或两人以上的家庭成员为单位而进行的体育活动。
6、保健体育P164：是指人们自觉运用体育手段，配合自然力和卫生因素，以达到调节身心状态和社会适应性，增进健康、增强体质的社会实践活动。
7、健美体育P194：是利用各种体育手段，在增进健康、增强体质的基础上，对人们的体型和身体姿态进行塑造，以达到现代人体美学要求的体育运动。
8、休闲体育P218：是一种利用余暇时间，为恢复和增进健康、丰富和创造生活、完善自我而进行的体育活动。
三、简答题（每题5分，6个，共30分） 1、社会体育有哪些特点？P4-6
（1）.健身性与娱乐性 （2）.全民性与普遍性 （3）.余暇性与主动性 （4）.多样性与灵活性
（5）.公益性与社会性 （6）. 时代性与永恒性 （7）.民族性与社会性
2、我国的社会体育发展有哪些趋势？P17-18
1.生活化趋势 2.社会化趋势 3.科学化趋势 4.法制化趋势 5.产业化趋势 3、我国的社会体育的目的任务是什么？P20-22
目的：提高国民健康素质，丰富人民文化生活，促进社会主义物质文明和精神文明建设，促进人的全面发展。
任务：1.广泛开展各种各样、健康文明的社会体育活动。 2.建设和改善社会体育活动的环境和物质条件。
3.引导人们为增强体质与健康投资，促进人们的体育消费，发展体育产业。 4.继承和创新社会体育文化。 4、简述单位体育的基本结构？P116 单位体育分为单位内体育和单位外体育。
单位内体育包括工间操、日常体育锻炼、单位运动队训练、体育竞赛、体育辅导与培训； 单位外体育包括行业体育和区域性单位体育。 5、现阶段中国城市社区体育有哪些特点？P144-145
1.行政主导与居民自主相结合。 2.具有转轨期的过渡性特征 3.与单位体育相互交织 6、体育养生的特点P177-178
1.不惟养形 尤重养神 2不惟局部 尤重整体 3不惟强体 尤重养护 4不惟健身 尤重延寿 7、对形体锻炼指导时应注意什么？P208-209 1.确立形体锻炼以健康为本的观念 2.正确理解形体健康的基本含义
3.考虑不同年龄、性别形体锻炼者的需求，采用有效的手段和方法 4.在科学指导下，有计划有系统地进行形体锻炼
8、减肥的基本手段有哪些？如何指导减肥锻炼？P213-214 基本手段：
1、锻炼体力和耐力的有氧运动项目，如长距离步行、慢跑、游泳、自行车运动等。 2、具有针对性的减肥体操、健身健美操等。 3、较长时间的准备活动和整理活动。 指导要点：
1、加强对肥胖症的预防和保健。 2、制定明确系统的减肥计划。
3、把适量运动和适当节食营养平衡有机地结合起来。 4、防止运动减肥中的反弹现象。 9、自然体育活动包括哪些内容？P229-232
自然体育按体育活动接触的自然种类，分为亲空类、亲水类、亲绿类、亲土类及亲畜（鸟）类。 10、儿童青少年体育发展中存在哪些问题？P258
1、学校体育和体育课教学的教学观念急需更新，教学内容、方法必须改革，以适应素质教育的步伐。 2、学校体育俱乐部发展缓慢，与市场经济改革的步调不相适应。 3、家庭体育和健康教育的观念和方法有待于进一步提高。 4、教学大纲的统一化不利于儿童青少年体育的发展。 5、体育指导队伍薄弱。
6、社区儿童青少年体育发展缓慢，影响了儿童青少年体育活动的开展。 11、在女性特殊的生理时期，进行体育锻炼时应注意哪些问题？P301-302
运动负荷不宜过大，运动强度也要进行必要的控制，避免大强度的身体活动。运动时间也不宜过长，要特
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2023-03-10
