青少年心理问题

2023-03-18 02:21:10   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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心理问题,青少年
青少年常见的心理问题有哪些_ 如何应对青少年心理问题

一、青少年常见的心理问题有哪些

一、学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。

中学生往往由于学校适应不良严重影响学习,更不上班级,甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

1)情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现,具体表现为害怕学习,上课注意力涣散,思考乏力,听不好课,做不好作业,但又想把学习搞上去,产生焦虑;有些同学害怕或回避上学,或有恐惧反应,或呈萎靡状态;有些同学有矛盾观念和愤怒反应,易激惹,依赖性增强。

2)行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题,主要表现在四个方面:第一,能力抑制。以往学习力良好,成绩不错,适应不良后学习能力受到抑制,产生学习困难,上课无法做笔记,记忆力下降,作文写不出,稍复杂的题目无法解决等;因注意力不集中常常不能持续做一件事,莫名其妙地终止作业或看书,无目的地摆弄小物件或发呆等。第二,社会性退缩。与同学交往减少,学习、生活活动也减少,不愿发言,不想运动体育也提不起劲,成为同学活动的旁观者,游离于同辈群体之外。第三,品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则,如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度,寻求快乐和刺激,如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四,行为倒退。行为像儿童,学习无目标,活动无计划喜欢儿童游戏,不合群但不是因为退缩,而是和同学玩不到一块,谈不到一起。

3)生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀,入睡困难,以及腰酸背痛、心悸、乏力等,身体检查则没有特定的躯体问题。

二、强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。

自己能意识到这些表现不合理、不必要,但不能控制和摆脱,深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响,应及时接受辅导。具体表现为:

1)强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话;作业或考试后总觉得写错了字或做错了题,上学路上总疑惑忘带书或文具;总是担心考试失败、挨老师批评,担心自己会发胖;看到小刀就会想到会割破手;脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”先有鸡还是先有蛋等无实际意义的想法。

2)强迫冲动和强迫动作。如在考试时,总觉得想要大小便,但并不去上厕所;看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架,但表面上却顺从平静;反复检查自己任何一次作业或试卷;总是在路上数石块数或步数。 二、如何应对青少年心理问题 一、高中生更容易理解父母

初中生顶撞父母的情形最严重,而多数高中生更容易理解父母。高中生减少了与父母之间的直接冲突,多数高中生基本上能与父母保持一种肯定和尊重的关系,他们更希望能与父母站在同等的地位探讨和决定某些问题,希望能与父母和睦相处。

但同时存在着一个问题,就是高中生的心理问题明显比初中生多。高中生群体中,会存在一些情绪方面的问题,如心烦、看不进去书、焦虑、抑郁等,同时还有比较严重的问题,像精神衰弱、心理应激障碍等。专家分析说,这是孩子成长的烦恼。

现在独生子女比较多,在不少人看来,独生子女的心理问题更多,但调查则显示,非独生子女的心理问题略多于独生子女。非独生子女比独生子女更容易产生强迫、敌对、恐怖、人际关系敏感、抑郁、焦虑等心理问题,也相对容易出现头昏、头痛等生理方面的问题。熟等。心理专家分析说,家长过度保护带给子女的常常不是安全和欢乐,而是焦虑和失望。当他们一旦离开父母走向社会时,就会出现严重的不适应。另外,独生子女在家庭中没有与兄弟姐妹共同生活的经验,在情感上容易形成自我中心,不善于体会共享的欢乐,缺乏协调人际关系的能力,又由于他们在家庭中缺乏可供仿效的儿童,他们只能模仿成人,容易形成言行上的早熟现象。 建议

1、学校要出实招

在当今的社会环境下,孩子有心理问题非常正常,作为家长切莫如临大敌,关键要看如何应对,帮助孩子早日调整过来。

近年来,随着国家对青少年心理健康工作的重视,学校都在普及心理健康知识,青少年对心理健康的认识已经有了很大提升然而从问卷反馈的信息来看,虽然学校在心理健康方面的工作宣传得多,真正有效的执行措施却是有限的。比如一些学校做过心理健康知识的普及宣传,但从未开展过相关的服务和活动。学生渴望学校


能真正做一些适合他们的活动,从而可以及时发现问题,解决问题。

学校应创造有助于心理健康教育的学校环境,尤其要重视教师心理健康状况的改善。 2、家

长不要过度保护。心理专家说得最多的一句话就是,爸妈管得太宽了过度干涉和保护、严厉批评和惩罚、拒绝和否认,都可能会造成青少年不同程度的心理问题。家长要了解初中生和高中生不同的心理特点,许多事情要学会放手和放心;要接纳他们的成人感,要尊重子女;理解他们想要独立的想法,给他们空间,让他们得到充分的自我发展。在讨论问题时把子女看成一个有思想的独立的个体,给他们发言权;当孩子遇到困难时,给予他们充分的信任,会使子女更有支配自己的能力;当子女的确需要帮助时,不要冷嘲热讽,要给予他们最大的理解和支持。

三、青少年心理健康的标准是怎样的

青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展,能在学习社会活动过程中与人建立良好关系,能谅解他人,辨别是非,在遇到困扰时能克服困难。 目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看,青少年心理健康起码应具有如下标准:

1.身体健康,智力正常。

身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。 2.人格完整,意识良好。

心理健康的青少年胸怀坦白,言行 一致,表里如一,热爱生活,兴趣广泛,具有良好的自我意识,并自尊自爱,尊重他人,善于调节自己的言行举止,使其性格、情感都能符合其年龄特点。 3.乐于交流,善于结友。

具有良好的人际关系,善于结交知心朋友,与朋友能沟通心灵,友好相处,对矛盾和分歧,能正确对待,妥善处理,并有乐于助人的愿望和行为。 4.情绪稳定,乐观开朗。

情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪,就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎,在逆境中意志顽强并能战胜困难。 5.有所追求,积极进取。

能树立正确的世界观、人生观、价值观,有理想、有信念、有追求,敢于面对现实,勇于承 担责任。 四、如何预防青少年心理强迫症? 强迫症的形成并非一朝一夕,青少年心理强迫症患者无一例外与家庭教育过于严格、刻板和自身追求完美无缺的生活模式有着重大关系。

所以,应当双管齐下预防青少年心理强迫症:一是家庭努力营造宽松的氛围,二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。

家长方面,家长与孩子沟通时,最好能站在与孩子平等的立场上,少指责孩子,多挖掘、放大孩子的优点,多鼓励、接纳他们,避免思维和行为偏激。许多家长要求孩子从小养成认真细致的生活习惯,这无疑是正确的,但是切记:千万不要过分和极端。 青少年自身,明白什么是强迫性格缺陷并主动进行强迫性格的自我控制,能够使防治心理强迫症的工作事半功倍。那么,青少年朋友该怎么做呢?

首先,青少年要切记不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己:我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?

其次,要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,要明白:适应环境远比改变环境重要。

最后,就是要学会享受过程,不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则:凡事只许想一次、做一次,力戒重复和不放心。


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