篮球运动发展概况与篮球训练理念科学研究

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篮球运动发展概况与篮球训练理念科学研究

作者：祝珊珊

来源：《当代体育科技》2016年第33期

摘 要：篮球是很多人喜欢的运动，从篮球引进中国到现在已经经历了多个发展阶段。目前，我国的篮球竞技水平在不断提高，能够在一些重大篮球比赛中取得优异的成绩。但是，我国篮球训练理念比较落后，与西方国家的差距较大。思想决定行动，导致我国篮球竞技水平与西方国家形成较大差距的原因就是相关部门对于篮球训练理念的重视程度较低。要想提高我国篮球竞技水平，就必须从篮球训练理念上入手做出调整和改变。 关键词：篮球运动 发展概况 篮球训练理念

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（c）-0000-00 从我国篮球运动发展现状可以看出，我国篮球运动发展中还存在很多问题，相关部门必须详细分析问题存在的原因，有针对性的采取调整措施。我国只有改变传统的篮球训练理念才能缩短我国篮球竞技水平与西方国家的差距，才能推动篮球运动的发展。 1 篮球运动发展概况

1891年篮球运动被发明出来，起源于美国，研究人员进行了多次试验，最终把这项游戏命名为“篮球”，随后篮球的发展速度非常快，很多人开始喜欢篮球运动。但是，在篮球运动发展的初期，篮球比赛缺乏规则，导致很多违规动作的出现，致使很多运动员身体受到损伤，也严重影响了篮球比赛的开展。对此，1892年，美国制定了篮球比赛规则，规范篮球运动员的行为和动作。1930年，篮球比赛开始在国际舞台上进行，并成为一项专业性的运动项目。篮球运动的发展与以下因素有关：一是篮球技术，二是篮球战术，三是运动员的身体素质，四是竞赛规则，以上几个因素是相互关联的，也是相互制约的，缺一不可，只有把以上几个因素结合在一起，才能推动篮球运动的发展。在新形势下，篮球运动的发展趋势有以下几个：一是高速度，二是高空优势，三是高超技巧。其中，高速度主要是因为在很多篮球比赛中，人们看到的篮球运动员精力都比较充沛，跑动的速度非常快，而且身体重心比较稳，战术意识比较强，可以在短时间内完成篮球动作。快攻属于篮球比赛中比较关键的战术部分，无论是对篮球的争抢，还是上篮都离不开快攻，运动员必须以最快的速度把篮球推到前场，才能提高进球的机率。如今，篮球队伍中的中锋身高一般在2.0-2.2米之间，前锋的身高一般在1.95-2.10米之间，后卫队员的身高一般在1.96米以上，也就是篮球队员的平均身高都在2.0米。但是，很多篮球运动员虽然具有身高优势，但是身体素质较低，很容易在篮球比赛中受伤。 2 篮球实战训练理念的影响因素分析 2.1 教练员水平


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在篮球运动发展过程中，教练员的作用是不可小视的，篮球教练员的专业水平和综合素质对于篮球运动的发展进程有很大影响。一位专业水平较高的篮球教练员可以提升整个篮球队伍的竞技水平，也可以在现有篮球队员出挖掘出最具潜力的运动员，培养成新的篮球教练员，推动篮球运动的发展。但是，我国缺乏专业的篮球教练员，篮球教练员的专业水平和综合素质较多，而且部分篮球教练员对于篮球训练存在认识上的误区，在篮球训练上缺乏创新性，在一定程度上阻碍了篮球运动的发展。从我国篮球教练员结构来看，我国部分篮球教练员是从外部聘请的，还有部门篮球教练员是从篮球运动员内部提拔出来的，但是这部分篮球教练员缺乏篮球训练实践经验，缺乏篮球训练理论指导，管理能力较低。我国很多篮球教练员的篮球训练思路相似，导致我国篮球运动员的专业水平较低。 2.2 篮球运动员的理念

受到传统篮球训练模式的影响，我国很多篮球运动员对于篮球训练理念存在认识上的误区，而且很多篮球运动员接受素质教育的时间比较短，这就导致很多篮球运动员的文化水平较低，接受新知识和新事物的能力比较差，制约了篮球运动的发展。 2.3 基础训练问题

我国篮球基础训练问题主要体现在以下几点：一是相关部门未认识到加强篮球队伍建设的重要性，在篮球队伍建设方面的资金投入较少，而且过于注重篮球竞赛，忽略了对于篮球运动员篮球技能的培养，导致这一问题出现的主要原因就是篮球训练理念陈旧。对于新一代篮球运动员的培养是一项艰巨的任务，无法在短时间内完成，需要较长的时间，也需要投入大量的资金。二是很多专业的篮球教练员不甘心留在基层，而留在基层的篮球教练员大多缺乏篮球训练实践经验，教练员篮球训练水平较低。 3 构建篮球训练理念的有效途径 3.1 构建方法

篮球训练理念是在不断的训练实践中总结出来的，也可以借鉴西方国家的篮球训练经验。篮球训练理念属于篮球指导训练的纲目，可以全面的对篮球训练展开指导，我国不仅要构建篮球训练理念，还需要明确篮球训练目标和方向，合理制定篮球训练方案和计划。篮球训练包括以下内容：一是篮球技术训练，二是篮球技术风格训练。对于篮球技术的训练，教练员必须十分严格。事实上，篮球训练不仅包括技术上的训练，也包括心理上的训练，篮球运动员必须不断提高自身的心理素质，应对各种挑战。 3.2 构建篮球训练理念过程中需要注意的问题

不同时期有不同的文化特点，社会文化会随着社会的发展而发展。文化发展具有连续性，新文化必定是在旧文化的基础上产生的，虽然外来文化已经逐渐融入到我国社会文化中，但是本土文化对外来文化的影响更大，中国文化博大精深，已经深入到每个人的内心，引导人们树


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立正确的人生观和价值观。；篮球运动是把以下因素结合在一起：一是对抗，二是快速，三是多变，四是个人魅力，五是集体合作。中国传统文化对于篮球运动的发展有很大影响，我国篮球运动不能脱离社会文化，要体现出社会文化的特点。

要想推动篮球运动的发展，我国必须进行篮球体制的改革，注重篮球队伍建设，在青少年教育中开展篮球课程，提高青少年篮球运动员的身体素质和心理素质，组建篮球俱乐部，供人们运动和娱乐。除此之外，既然篮球教练员的专业水平和综合素质对于篮球运动训练水平有很大影响，相关部门就必须认识到加强篮球教练员培训的重要性，定期派遣篮球教练员参加专业化篮球培训和训练，丰富篮球教练员的知识储备，积累经验，提高自身接受新知识和新事物的能力。在篮球训练过程中，篮球教练员必须改变传统的篮球训练模式，丰富篮球训练模式，提高篮球运动员训练的热情和积极性，进而提高篮球运动员的篮球技能和竞技水平，推动篮球运动的发展。我国篮球运动的发展前景是十分广阔的，只有不断更新篮球训练理念，创新篮球训练手段，才能实现我国篮球运动发展目标。 4 结语

在篮球运动发展过程中，教练员的作用是不可小视的，篮球教练员的专业水平和综合素质对于篮球运动的发展进程有很大影响。从我国篮球教练员结构来看，我国部分篮球教练员是从外部聘请的，还有部门篮球教练员是从篮球运动员内部提拔出来的，但是这部分篮球教练员缺乏篮球训练实践经验。受到传统篮球训练模式的影响，我国很多篮球运动员对于篮球训练理念存在认识上的误区，制约了篮球运动的发展。篮球训练理念是在不断的训练实践中总结出来的，也可以借鉴西方国家的篮球训练经验。篮球训练理念属于篮球指导训练的纲目，可以全面的对篮球训练展开指导。中国传统文化对于篮球运动的发展有很大影响，篮球运动不能脱离社会文化，要体现出社会文化的特点。在篮球训练过程中，篮球教练员必须改变传统的篮球训练模式，丰富篮球训练模式，提高篮球运动员训练的热情和积极性。 参考文献

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[2] 范尧.我国高校竞技篮球系统自组织演化机制研究[D].东北师范大学，2012. [3] 赵国华.我国竞技篮球职业化发展战略研究[D].苏州大学，2013.

[4] 刘元国.多元视域下高校篮球专修课教学创新研究[D].辽宁师范大学，2014. [5] 宋君毅.现代竞技篮球防守技术、战术理论与运用研究[D].苏州大学，2007.

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