谈校园花式篮球教学的问题和创新-模板

2023-03-18 17:09:25   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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谈校园花式篮球教学的问题和创新

校园花式篮球是一项新兴的运动项目极具观赏性不仅适合表演更集

智健身于一体适合广大青少年儿童具有美好的发展前景。

一、 开始阶段应以两个篮球练习为主

运用两个篮球让孩子们的左右手都能动起来实践证明只要坚持长期

,就能有效提高孩子们的双手控球能力促进身体全面发展。

双球训练的形式很多练习时应考虑到面向全体同学因此在难度上不宜

求过高要让孩子们通过练习都能学会动作获得成就感。通过教学实践把双 球的练习总结为以下几个动作。

1. 双手低运球左右手各一个球掌心向上将球托住开始运球时屈膝屈

降低重心双手同时向内翻转通过手腕手指的向下按压开始运球每次运球注 意迎球与按压紧密结合掌握好运球节奏双运球以低运球为主。

2. 上下交替运球这是双运球的一个变换形式运球时,一球向上弹起

向下按压两个篮球的运动方向刚好相反双手迎球与按压球交替进行这个练 习能有效训练学生注意力的合理分配。

3. 上抛球练习两脚左右自然站立手球上抛经空中落入右

, 而右手球在左手球上抛时迅速递到左,依次进行,循环往复,线 如同等腰三角形上抛球高度一般在头上半米左右递球要及时迅速眼睛看着空 中的上抛球。

4. 击地球练习这个动作是上抛球的反方向动作击地点刚好是两脚之间

线如同“ V'字或者倒立的等腰三角形练习时眼睛看着击地球。

二、 教学中应采取多种手段调动兴趣、提高技能 1. 发挥小老师的大作用

在训练的开始阶段先从各班选取一些对花式篮球有浓厚兴趣的骨干学

有一定数量的女生利用课余时间进行培训通过一段时间的练习让他们 掌握基本技术然后在全班进行普及练习时把全班分为若干小组让骨干同学做 小组长,授新同学,童心相通,孩子们的积极性很高,效果较好。

2. 教学中注意循序渐进的原则

练习花式篮球应注意由浅入深、由慢到快、循序渐进的原则如进行上抛


练习练习的基本步骤为:1单球在两手间的递手传球2眼睛不看球的递手 ;(3)左右手的抛接球练习(4)单球的抛接球与递手传接球的衔接(5)运用 双球一次一停的练习(6)连续多次完成上抛球(7)纠正错误,提高动作质量。

花式篮球的动作很多除双球外,还有单球、三球的动作但进行每一个动

的练习都应该遵循上述原则。

3. 制定目标与检查考核相结合

每一个动作在教授过程中都应规定一定时间内完成的数量与质量

并且

进行定期的考核。如上抛球我们规定练习两周后完成20次为合格,40次以上为 ,60次以上为优秀考核时采取教师与学生组长相结合的方法 鼓励学生进 行多次考核考练结合,让学生在竞争中不断提高自己的技艺。

4. 评定“星级小标兵”与设立“校园吉尼斯”纪录

在练习中表现认真刻苦在考核中成绩优秀或者进步显着的同学可以评

为训练“星级小标兵”小标兵先从“五星级”开始评定随着学习内容及考 核难度的增加依次增加为“六星级” “七星级”直至“十星级”让学生在不 断追求中获得进步。设立“校园吉尼斯”奖给优秀的学生一个展示才艺的舞台 在每周的升旗校会时间进行挑战与展示我校的手指转球就是由开始的几秒钟发 展到现在的14分钟,由单手转一球升级为双手转两球。

三、练习中的几点注意事项

每次训练前教师应做好各项准备工作提高效率。

1. 准备好打气筒(最好是电动打气筒),把训练用篮球提前打好气让每个 球的

气压差不多这样能保证孩子们的训练质量。

2. 布置好场地器材选择较为平整的场地进行训练在场内提前打好点

与点的距离至少为2,3米最佳,这样能尽量保证某一位同学失误了不影响相 邻同学。篮球提前装好箱子按照分组放在场地前面备用我校是把篮球放在自制 的篮球架上,每个架子能放置100个篮球,非常方便实用。

3. 加强安全教育适当预备一些外用药如消毒水、碘酒、创可贴等学生

现外伤时及时处理注意规范学生正确的动作方法。

4. 鼓励全体同学参加花式篮球的训练让每个孩子享受运动带来的乐趣。

我们花式篮球训练的队伍中有很多的“小胖墩”他们与其他同学一样参加 市区表从他们脸上荡漾的笑容我能读懂那是发自内心的快乐。


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