石菖蒲治失眠的功效

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石菖蒲治失眠的功效

今天给大家介绍一下石菖蒲治失眠的功效。由于生活环境的变化，现在很多朋友饱受失眠困扰，需要每天服用安眠药才能睡觉。有些朋友可能也服用了中药治疗失眠，效果也不是很好，很可能就是因为少了一味石菖蒲。

失眠古已有之，《黄帝内经》中一共13张方子，就有一张治失眠的半夏秫米汤，可见失眠困扰人类有多久了。在《金匮要略》里，也有一张治失眠的方子，酸枣仁汤。

这两张方子都很好，但用起来却经常没有效果，给大家分析一下其中的原因。

睡眠和人体内的卫气有很大关系。早上一睁眼，卫气就从眼镜里开始向外运行头部，然后运行周身，这时候人就头脑清楚，应对一天的工作学习。到了晚上，卫气就转入人体内运行，人就可以睡个安稳觉了。如果到了晚上，卫气不能顺利进入人体内，就会失眠。半夏秫米汤就是解决卫气不能进入体内的问题，从而治疗失眠的。方子里的半夏有两个作用，一个是降气，把卫气向体内拉，另一个是化痰，疏通卫气进入体内的道路。

而酸枣仁汤治疗失眠的机理又不同了。中医认为，心藏神，肝藏血，睡觉的时候血归于肝。如果心肝血虚，就会出现失眠。酸枣仁汤主要是通过补心血、肝血，同时清除心肝血虚引起的虚热来治疗失眠的。

为什么有时候用了没有效果呢？第一个原因是原来用的是生半夏，现在的半夏是姜半夏或者法半夏。生半夏的化痰力量大，而姜半夏或者法半夏化痰的力量小，所以不能有效打通卫气进入人体内的道路，效果自然就差了。心肝血虚的失眠，也常常有痰阻的问题，而酸枣仁汤本身不能祛痰。

所以，如果能在这两张方子里加一味祛痰有入心经的药，效果就会提高很多。

恰好，石菖蒲就是一味化痰又开心窍的药，加上最合适不过了。


一男性患者，50多岁，因为别的病就诊，同时伴有早晨早醒，在方子里加上一味石菖蒲，服药五剂，睡眠明显改善，早醒现象消失。

另一男性患者，40多岁，入睡困难，每天晚上十二点左右才能睡着，在方子里加上石菖蒲，当晚入睡困难改善，提前一小时左右入睡。

可见，在辨证准确的前提下，加入石菖蒲对改善睡眠质量有效。

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