发现自己—做更好的自己 (学会接纳与欣赏自己)

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学科 课题名称 难点名称

肖有红 道德与法治

单位名称 年级/册

伊犁州昭苏县第四

中学

七年级上册

填写时间 教材版本

2021.8.16 人教统编版〔部编版〕

第一单元 3 《发现自己》 学会接纳和欣赏自己

从知识角度分析为

什么难



做更好的自己就要学会接纳和欣赏自己，要接纳自己的哪些反面，又该如何去欣赏自己比拟难掌握。

难点分析

从学生角度分析为

什么难

接纳自己的完美很容易，但接纳和欣赏自己对于学生来说很难理解，也很难做到。

指导学生通过自主探究、合作交流的方式，让学生阅读、观察、比拟、思考交流，使学生学会接

难点教学方法 纳自己、欣赏自己。

教学环节 教学过程

导入

成语故事《东施效颦》。

看完之后大家想想这个成语故事告诉我们什么道理呢

这个成语故事告诉我们做任何事都不能不顾客观条件盲目模仿, 每个人都要根据自己的特点，寻找适合自己的形象，盲目模仿别人的做法只会适得其反!我们要做更好的自己就要学会接纳自己和欣赏自己。

探究一:学会接纳自己

2.我们来看几组图片，这些都是双胞胎，还有真假美猴王，你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？

小结：如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰! 3.播放视频《魔童转世》，看完之后思考一下怎么接纳自己 小结：接纳自己需要接纳自己的全部。

①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；

知识讲解

②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；

〔难点突破〕

③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 3.观看视频《追风飞翔的少年》 大家看完之后有什么感想呢？

小结：接纳自己满意的局部是容易的，接纳自己不满意的局部有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，接纳不完美是为了让自己更加完美。 接纳自己就要接纳自己的全部 需要乐观的心态 需要勇气和智慧 探究二：学会欣赏自己

4.我们来看一段视频马云先生的演讲，


从马云的讲话中你得到了什么启示？

小结：我们还要学会欣赏自己，不学会欣赏自己，很难超越别人

著名小品演员潘长江身高只有1. 60米，但潘长江一点儿也不觉得自卑：“咱本就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了——浓缩的都是精华！〞潘长江不断努力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。

请同学们思考：

①潘长江有什么优点和缺点？ ②他有什么心态？ ③这段话给了我们什么启示？

小结：潘长江虽然个矮，但他很努力，很乐观，用自己的幽默带给人们欢乐，他很欣赏自己，欣赏自己要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 6.出示成语故事《夜郎自大》。

讨论：这个成语故事告诉我们什么呢

小结：不能骄傲自大，欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

7.归纳总结：接纳与欣赏自己接纳自己的全部，乐观 勇气 智慧 欣赏自己的独特，优点 、努力 奉献；不骄傲自大，欣赏别人！

1、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑〞。这说明〔 B 〕

课堂练习

①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接受自己的身体

〔难点稳固〕

缺陷 ③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我〞的表现 ④他十分脆弱，感觉到人生苦短 A．①④ Ｂ．①③ Ｃ．②③ Ｄ．①②

小结

同学们，在这个世界上你是独一无二的。一个人只有充分地接纳自己，懂得欣赏自己，才能有良好的自我感觉，才能自信地与他人交往，出色地发挥自己的才能和潜力，才会赢得更精彩的人生。

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