足球兴趣班训练计划

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足球兴趣班训练计划





一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平。 工作目标

为校足球梯队建设打好基础。 三、训练对象 中学一至三年级。 四、训练地点 校足球场 五、训练时间

1.单周星期四下午第八节

六、训练的基本任务，内容要求及手段 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。


2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。 3.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 4.保持并提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面： 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 比赛作风方面：

1.培养良好的体育道德作风 2.培养勇猛顽强的踢球作风 七、全面提高队员的基本技术 1. 提高队员运控球能力。 2. 掌握正确的传接球技术。 3.学习简单的传切配合技术。 八、主要训练手段 身体训练手段：

形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、 综合技术训练：


各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛 九、训练:

a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣； b、 培养和发展球感和控制球基本能力； c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动；

d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e、 通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

十、为应对队员在训练中受伤等特发情况，准备一定种类和数量的药物。



体育科



2011-9-27

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