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学会喝阴阳水!
一、阴阳水清肠方:
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉,其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说,太阳升起后为昼、为“阳”,太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上,会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力,可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水,可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素,用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!
二、服用方法:
1.早上5一7点钟,在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经,此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快,水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动,是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
水乃生命之源,合理的饮水习惯有利于身体的健康,也是符合养生之道的。但是对于每日如何饮水,大家没有特别的关注,那第给大家介绍一下每天喝水的正确时间。
方法/步骤
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喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ,有排毒养颜的效果。 喝第二杯水最佳时间是上午8:30,有补充身体水分的作用。 喝第三杯水最佳时间是上午11:00,有解乏放松的作用。 喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ,可达到减负减肥的作用。
喝第五杯水最佳时间是下午15:00,有提神醒脑的作用。
喝第六杯水最佳时间是下午17:30,有助于食物的消化与吸收。 喝第七杯水最佳时间是晚上22:00,可以达到解毒,排泄,消化增进血液循环的作用
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