正确的坐姿,写字姿势和握笔方法

2023-01-30 08:32:20   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《正确的坐姿,写字姿势和握笔方法》,欢迎阅读!
坐姿,姿势,写字,正确,方法
正确的坐姿和握笔姿势



坐姿和握笔姿势的三个一:身体离桌子一拳,眼睛离书本一尺,手指离笔尖一寸,铅笔握好后要靠在虎口上,不能向上竖起。

就要上小学了,我们大班的小朋友们在练习握笔了,并且练习写字了。最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写,反正姿势不规范俗话说良好的开始是成功的关键。"乘着我们现在还是刚刚起步,我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。



一、 坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。

身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。

1 2




二、 握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

2 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方; 3 食指稍前,大拇指稍后;

4 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔; 5 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右; 6 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7 执笔要做到指实掌虚;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心; 8 手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。

执笔写字,一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体,人才感到舒适、灵便。姿势正确,松肩振臂,凝神静气,还有益于身体健康。 坐着写字要做到头正、身直、两臂撑开、两脚平稳 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是:捏、托、垫、靠

2 2


本文来源:https://www.wddqxz.cn/1a116ff19b89680203d8259b.html

相关推荐