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小学五年级立定跳远体育教案
执教者： 教学内容
授课班级：
人数：
授课时间：
立定跳远
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强
教学
学生身体平衡控制能力。 目标
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重难点 顺 序
1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地 教学内容
学生活动
1、整队集合 2、注意力集中，精神饱满。
3、学生在教师的引导下积极参与。 4、自由想象，全身投入。
教师活动
1．开课导言
2．宣布本课内容及注意事项 3．组织热身活动 4．师生互动
过程目标
（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣 （2）建立良好的课堂常规 （3）充分达到热身激趣效果
组织形式
组织：四列横队
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数 时 强
1．课堂常规 激
（1）体育委员整趣
队，报告人数 引
（2）师生问好，入
导入本课
（3）安排见习生
2．热身广播操（八愉
节1、扩胸运动，2、悦
振臂运动，3、正身
压腿，4侧压腿，5心
体转运动，6体侧
运动，7环膝运动，8手腕脚腕活动） 学 习 体 验
1、立定跳远 （1）教师示范分阶动作。（2）请男、女学生分解示范 （3）学生自由练习 重点：起跳有力量有远度。 难点：起跳后轻巧着地动作的形成。
△
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6’ 弱
要求：1、认真听讲
2、注意力集中，精神饱满
1、 在教师的点拨下，进行尝试练习。 2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。 3、动作逼真，想象丰富。
1、指导学生散点蛙跳练习。 2、教师紧要讲解游戏的方法与要求。 3、引导学生进行“青蛙跳荷叶”游戏。
1．提高学生的协调性和模仿能力。 2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。
Xxx x
Xxx x
要求：1、认真练 想像丰富。2、动
作到位。
8’ 中
顺 序
教学内容
2、立定跳远 （1）教师讲解示范。强调“一摆、二蹲、三跳” （2）学生尝试练习。
（3）教学比赛 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
1、游戏：网鱼 （1）教师讲解游戏规则。
（2）教师示范 （3）学生尝试练习。
（4）教学比赛
学生活动
1、学生尝试练习
2、展示自我
教师活动
1、归纳小结立定跳远的动作要领。 2、教师准确完整示范。
3、教师及时纠正与点拨。 4、注重课堂的生成率。
1、讲解游戏的规则。
2、准确示范。
3、教师带领学生练习。
1、师生共同放松。 2、评价学、练效果。
3．布置作业。
4．鼓励、表彰。 运动量与练习密度
过程目标 1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。 2、遵守纪律有序安全的进行练习。
x x
组织形式 数 时 强
x x x x
要求：1、态度认真，动作到位, “一摆、二蹲、三跳”。
2、安全有序。
11
强 ’
展 示 自 我 合 作 发 挥 调 节 放 松 评 价 总 结
1、认真听讲，参与积极。
2、自由拓展，尽情表现。
3、遵守规则，注意安全。
1、练习放松 2、谈感受与学习心得。 3、收拾器材，师生道别。
1、培养学生的反应和创造能力。 2、互相帮助，团结协作。
要求：1、积极参与，尽情表现。 2、丰富想像，安全有序。
10
中 ’
1、身心放松。 2、学练评价、总结 3、布置课外作业 4、收回器材。
陶冶情操，身心放松。
要求：身心放松，注重反思。
5’ 弱
场地 足球场中心圆圈
器材 跑道
课后小结
运动量：中 练习密度：中
本文来源：https://www.wddqxz.cn/103057c6cf2f0066f5335a8102d276a200296001.html
2022-03-30
