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正确标准的礼仪坐姿礼仪坐姿介绍
站有站相坐有坐相，其实正确标准的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、大方的美感。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求"坐如钟"，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。以下是为大家的关于正确标准的礼仪坐姿，! 入座时
入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不适宜，需要挪动椅子的位置，应领先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。 神态自如
神态沉着自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。 双肩放松
双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。 坐在椅子上
要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情翻开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿穿插重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发那么至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。 谈话时
应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。 男士、女士需要侧坐时
应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。 女子入座时
假设是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿穿插重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。 防止发出声响。 作为女士
坐姿的选择还要根据椅子的上下以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不适宜的。 在餐厅就餐时
最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚穿插的坐姿最好防止。
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2022-12-06
