健康老龄化

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健康老龄化

世界卫生组织（WHO）在2015年的《关于老龄化与健康的全球报告》中，将健康老龄化定义为“发展和维护老年健康生活所需的功能发挥的过程”。

功能发挥是指使个体能够按照自身观念和偏好来生活和行动的健康相关因素。它由个人内在能力与相关环境特征以及两者之间的相互作用构成。内在能力即个体在任何时候都能动用的全部身体机能和脑力的组合。环境包括组成个体生活背景的所有外界因素，包括从微观到宏观层面的家庭、社区和社会。环境中有很多的因素，包括建筑环境、人际关系、态度和价值观、卫生和社会政策、支持系统及其提供的服务。

《“十三五”健康老龄化规划》指出，健康老龄化即从生命全过程的角度，从生命早期开始，对所有影响健康的因素进行综合、系统的干预，营造有利于老年健康的社会支持和生活环境，以延长健康预期寿命，维护老年人的健康功能，提高老年人的健康水平。

健康老龄化的本质内涵

从预期寿命提高到健康预期寿命提高。健康是人和社会全面发展的基础，关系千家万户的幸福和城市的可持续发展。老百姓在解决了衣食住行问题之后，最盼望的不仅仅是长寿，而是健康、长寿。健康老龄化不只是寻求预期寿命的提高，更要寻求健康预期寿命的提高。据相关数据统计显示，我国2018年人均预期寿命是77岁，但是健康


预期寿命仅为68.7岁。也就是说，中国居民有8.3年的时间是带病生存。

从生命长度延长到生命质量提高。健康老龄化，不仅延长了生命的长度，更重要的是提高生命的质量，减少老年人因功能减退即身体的衰老带来的疾病，使慢性疾病能够得到有效地治疗和恢复，使大多数老年人能按正常衰老发展，维持老年人自身良好的生理、心理和社会适应功能，以实现活着时身体健康、功能正常、生活能自理，把功能受损、生活不能自理的时间压缩到生命最后一个短暂时期，拥有较高的生活质量和生命质量。

从身体健康到全面健康。世界卫生组织（WHO）指出，健康是指在身体、精神和社会适应上处于良好的状态，而不仅仅是指没有疾病或虚弱。健康老龄化追求的应是全面健康，对从个体而言，老年人不仅要做“康龄人士”，而且要做“乐龄人士”“德龄人士”和“美龄人士”；对社会而言，要在生态健康的视角下高度关注环境健康、遗传健康和生活健康。

从老年健康到全生命周期健康。从时间维度看，健康老龄化体现了一种贯穿生命始终的健康加权过程，老年时期的健康状态是其生命历程中不同年龄阶段健康存量不断累积和消耗的结果。健康老龄化不仅仅是老年人或者老年期的事，还涉及到前老年期的健康保护和健康储蓄，即涵盖了从胎儿期到婴幼儿期，再到青少年期、青壮年期、准老年期和老年期整个生命历程。只有从全生命周期角度出发，将个体和群体发展的各个阶段整体考虑，才能夯实健康老龄化的政策基础。

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