阿根廷探戈高难度舞步技巧

2023-03-24 20:33:14   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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阿根廷探戈高难度舞步技巧

阿根廷探戈高难度舞步技巧

阿根廷探戈里有三大重要元素:技巧音乐性和

连接性(拥抱)这三个因素之间又是相互融合贯穿,缺一不行的。为关

怀大家跳好阿根廷探戈高难度舞步,yjbys我为大家共享三个高难度舞

步迎刃而解探戈跳舞技巧~

探戈的技巧其实并没有那么的难,也没有那么的冗杂。几个重要元

素把握了之后,以后不管什么高难度的步伐,都是信手拈来。由于不管

怎么冗杂的步伐,技巧原理几乎都是一样的。而且以下的这些技巧

跳好探戈必需要过的关口。每个段落后还有具体文章和练习视频的连接。 1.探戈的走步(caminata)

不要觉得是走步就不重要,在探戈里走步虽然动作简洁但是难度

却是很高的。对走步,很多阿根廷老师都有自己的教学理论甚至一些

大师对走步的说法也有所不全都。比方:先脚跟还是脚尖落地,弯曲膝

盖还是挺直膝盖,先出脚还是先移动上身等等。不管什么方式,首先重要的一点是检查自己每走一步有没有完全的转换重心(100%转换重

)也就是说你人的重心始终保持在一条腿上。而这个重心的检验方

式就是你的臀部是否在你的.脚上方。所以说在走步时,要特殊留意你

臀部的位置,每一步都要快速让你的臀部回正到脚的垂直上方(不要没

到达或是超过了)。当然要做到这一点,也有很多不同的训练方式,不

同老师的不同理念都是可以关怀到舞者更全面的理解走步。

2.上下身的分别(disociacin):

这里指的分别,是指上身(腰部以上)和下身(腰部以下,包含胯部)

可以同时转向不同的方位(以身体的纵向中心线为转轴)。假如两者能

岔开的角度越大,分别技巧也就越娴熟。当然这是需要确定时间的,

由于要对某些特定肌肉群做相对时间的训练。可以训练的方法也有很

多,这里就不一一举例子了。

3.拧转(Pivot)



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重心在一个脚的状况下,胯部和重心脚同时转变方向。这是 要留意同时,而不是一个先,一个后。而上身的转动及方向和Pivot是没有直接相关连系的。

这三点就是探戈里的三大技巧很多动作也就是这三大技巧的组合。比方女生经常做的八字步向前或是向后(forwardocho, back ocho),实就是Pivot+向前/后的走步;再比方在最传统的Giro的动作里面,内圈的男生要把握的技巧就是pivot+上下身分别,在外圈的女生就是pivot+向前//旁的走步相结合(风车步molinete)。很多时候一些冗杂的步伐做不出来,主要从这三个方面去找问题,也就迎刃而解了。 当然,要做好这三大技巧,也不是一朝一夕的事,需要时间,耐烦和正确的方式。在平常上课学习时,也不要总是顾着学习更多的花巧步伐,而不重视基础或是技巧课。由于只有扎扎实实的把握好了基本的技巧,才能关怀你即快又好的把握各种高难度的步伐组合,从而舞遍天下。



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