篮球兴趣班方案

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篮球兴趣班方案

一、教学目标

1、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友对篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。

2、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、使小朋友了解并初步掌握单手拍球、双手交替拍球、运球、传球、投篮的基本技能。

4、掌握篮球基本理论知识，培养小朋友终身体育的观念。



二、教学内容

第一周 熟悉球性:拍球,抛球,胯下”8”绕球 第二周 熟悉球性:背绕球,双手相互传球 第三周 传接球训练:两人近、远距离传球 第四周 传接球练习:三人相互传接球 第五周 熟悉球性:左右手运球 第六周 熟悉球性:运球绕障碍跑 第七周 运球:绕”8”字跑、左右交换跑 第八周 运球绕障碍跑、接球跑 第九周 追球跑、跳起接球

第十周 投球练习:手型讲解、徒手练习 第十一周 运球绕障碍跑、接球跑 第十二周 近距离投篮




第十三周 投篮练习:分组进行投篮比赛

第十四周 综合练习:直线运球上篮 饶障碍物上篮等

第十五周 协作+对抗+比赛规则: 学习护球、一对一对抗、二对一对抗、三打三对抗赛 第十六周 综合展示

三、其他

1.授课时间:招两班(A班,B班),一班15人左右,每星期一班一节,每节一个小时 2.收费标准:

1).A班(自备服装、球鞋、篮球) 480/人 2).B班(院方提供服装、球鞋、篮球) 600/人

备注:儿童篮球规格: 重量300-340g，圆周56-57cm

3.教练薪酬

主教:170/课时 副教 100/课时 4.其他事项

具体宣传,场地,设备由院方负责

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