高考前一个月学习计划

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高考前一个月学习计划



一年一度的高考冲刺又摆在了同学们的面前，怎么度过这一紧张而又充满希翼的最后一具月，今天我们与北京学大教育的专家来共同探讨那个咨询题。 一、学习时刻安排：

老师建议同学们把考前一具月分为三时期：

1.5月15日20日往常，仍可连续往常的学习办法。

过度学习，算是充分利用可以学习的时刻进行学习，如晚上能够学到12点，甚至更晚或早上可适当早起加强学习，但以保证翌日上课别太疲劳为前提，中午时刻(住校生)视自己的具体事情能够学习或歇息。 如此做有两个好处，

① 学习时刻适当加长，掌握更多知识。

② 要紧是增强自信心，幸免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没有比普通同学负出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。

举例：我自己上高中时，班内同学有的早上3、4点就起来学习的，而我自己则正常歇息，早上6：30起床。有些同学晚上加班，我还正常歇息，如此过了一段时刻，我心理发毛了，担心别人都在加班加点，而自己却按部就班，如此能否考上大学。于是我也早起晚睡，用于学习，但我总是睦睡，看上几眼，就扶在桌子上睡一会儿，学一会睡一会，如今想起来，事实上没学多少知识，但作用却是很大的，如此做给了我以勇气，给了我自信。我也加班加点学习，咨询心无愧，你能考上，我也能考上。但加班加点，千万要记住：要以翌日上课别妨碍精力为前提，若妨碍上课效率，宁愿别加班加点。 2.5月中旬到6月初进入调整时期。 要紧工作：①、复习往常的错题本;

②、遨游往常考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工作，别要再过多地做练习了(别是别做)，可能有的老师发的题不少，你能够挑选性地去做，别要都去做。我在去年教高三时，给学生发练习是有打算的，别是有什么、发什么、做什么，到如今我还有一本练习都没给去年高三学生发，但学生考试成绩很好。

③、考前头几天别要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习打算，别要用这几天再学习新知识，期望打准高考题。而要紧精力是有打算的遨游经历重点知识。 二、顺利度过考前的高原反应

同学们在此时期若浮现了答题高原期(即答题时思路别清，精力总是别集中，烦燥苦闷。)，说明已以努力学习了。要尽快度过这一阶段，别要悲观，怨天由人，这是多数学生必定浮现的事情，此时期最好在4月底往常度过，最迟到5月中旬。

办法：①做练习时落低难度。因为考前的模拟题目往往梯度安排别合理，别彻底符合高考试卷要求(特别是做挑选题时，老是自己感受答的挺好，等发下试卷错误不少。要紧原因是试题梯度安排别合理。)

②系统地做一下前两年高考题，你必定会发觉你原来学得还别错，高考很有希翼，增强自信心，借此东风顺利地度过答题高原期 三、调整心态迎高考

若同学们在此时期还有什么心理不明白或别踏实的地点，那就请你放下沉重的心理包袱，轻装上阵，此时期别去关怀上什么大学，考上与否，而应一颗红心两种预备，常如此想，考上当然好，考别上，也别要灰心，能够来年再考或去做适合自己的工作，别一定非上大学才是你的人一辈子奋斗目标。惟独如此你才干充分发挥自己的水平，考出理想成绩。

临考时期，最为重要的是建立自信心，即别管别人如何评价自己，要自己相信自己(有


自信心，别一定可以成功，没有自信心，一定别可以成功)。经过平时的努力和充分的复习预备是可以达到自己的目标的，即使别能彻底达到，只要竭力而为，也就没有什么遗憾的了。 在高考前，若考生的情绪过于低降，精神萎靡别振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因不少，如缺乏考试动机或动机水平别高，心境别佳，生理低潮或疾病等。要使自己紧张起来，进入激动临考状态的一具有效办法是：制定细致的时刻表，每周、每天的任务都合理安排。若自己严格按时刻表学习，数天后，涣散情绪便会消逝，或到有学习气氛的地点学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也会身别由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。

最后忠告学生考前要从以下两个方面做好预备工作：

①临考试的前一天，用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东西，每次去考点前都要按所列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点，寻一下考场，，熟悉一下环境。

②考试那天，要穿着舒适，别要使服装的色彩和样式特殊，以免引起考生及监考老师的过多注意，以免答题分心。 四、考试策略

①仔细阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分，考后令人遗憾。

②答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，别要期望全部做完后，再仔细检查(往往时刻别够)，算是有检查时刻，也别要盲目改正答案，因为做题时第一印象成功率较高。

③只要别倒扣分，尝试回答所有咨询题。

④检查技巧，要紧检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。

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