女人贫血血压低怎么办

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女人贫血血压低怎么办 常听身边有女性朋友说自己蹲下去站

起来时头晕目眩， 去医院诊断是贫血血压低。 为啥女人 容易贫血呢？大家都知道的是女性的每月一次的月经就会失去很多血， 再加上女人还要经历 生育流产， 这些都会造成女人贫血。 今天就让我们来总结一下女人贫血血压低的原因以及它 的改善方法。 女人贫血血压低的原因 一、造血物质缺乏。

1、平素偏食，喜爱吃零食或饮食单调，食物中营养素摄入缺乏，如缺乏铁、维生素

B12、

叶酸等。

2、经常患胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养的不平衡。 3、某些疾病，常见于外科疾病如 :胃及肠施行手术切除后，造成的吸收不良。

二、骨髓造血功能障碍。

多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复。

三、红细胞破坏过多。

由于红细胞易于破坏，生存期缩短，虽然造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生 贫血。

女人贫血血压低怎么办

一、找出造成贫血的主要原因，针对其产生原因进行治疗，才能有效果。

二、缺铁性贫血 .需补充含铁丰富的食物。这类食物有 :猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、 牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜 牛肝、鸡鸭肝最正确。

三、叶酸和维生素 B12 缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

四、蛋白质供给缺乏引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 结合以上内容可知，造成女人贫血血压低的原因可能有很多种，还是需要我们去医院做完 检查才可以针对性地调理。 但是有一点是可以肯定的， 那就是跟我们的日常饮食有着密切的 关系。无论什么时候，身体健康都应该放在首位。

;菠菜、

油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干， 以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、

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