心理讲座：我的情绪我做主(四3)

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《心理讲座：我的情绪我做主(四3)》，欢迎阅读！

听我的情绪我做主——情绪的认识

今天下午，我们四年级听了一堂非常特殊的课——“情绪认识”讲座。我们怀着激动的心情，来到大厅。

一开场，老师先介绍了自己的名字，接着带着我们大家做起了游戏。第一个游戏叫做抓手指，游戏规则很简单，每个同学用右手竖起大拇指，左手搭在另一个同学的大拇指上。我们都非常喜欢，大家玩得不亦乐乎。第二个游戏叫照镜子，这个游戏分为三部分，一是做出吃汉堡的动作；二是做出喝汽水的动作；三是做出吹爆气球的情景，让另一个同学模仿自己刚才做的动作。通过这个同学们都有所感悟。第三个游戏：开心一课绘画。是画不开心的事。首先让同学们画出一幅不开心的画，再把这幅不开心的画改成开心的。同学们都非常积极的显示自己的作品。有的同学画的是写完了作业，还要写家庭作业；有的写的是想在外面多玩一会儿。我呢？画的是自己最伤心的事情，我画的是姥姥去世了，我很伤心，爸爸就和我说:“不要伤心，要做一个坚强的男子汉。”在这个过程中，老师反复的提醒我们要管好自己的情绪，不要说话。

总之，这次讲座是让我们学会并管好自己的情绪，不要遇到一些小事就火冒三丈。希望大家学会控制好自己的情绪，做一个文明有礼的学生。

撰稿人：刘羽锋 仲昊东 指导教师：付立

本文来源：https://www.wddqxz.cn/023889c7bb68a98270fefa97.html