导致挫折的原因

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第一课 不经历风雨 怎能见彩虹 1.导致挫折的原因有哪些？

导致 挫折的原因多种多样，概括起来有外在原因和内在原因两个方面。外在原因包括自然因素和社会因素，内在原因主要指自身因素。 2.如何面对挫折？

面对挫折我们要有清醒的认识，正确的态度，既要了解挫折产生的原因，又要了解不同态度产生不同结果，当挫折来临时，我们要冷静分析受挫原因，找出解决办法，积极去战胜挫折。

3。挫折的利与弊

挫折本身对任何人来说都是坏事，它给人带来身体和心理上的打击、压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折，甚至使一些人失去生活的信心。但是，挫折也可以使人受到考验，得到锻炼，对于有能力承受挫折的人来说，它能磨练意志，激发斗志，使人变得更聪明，从这个意义上来说，挫折又是一件好事。 4.如何战胜挫折？

㈠努力培养和保持良好的个性心理品质：

①战胜挫折的关键就是战胜自己，即克服恐惧、难过和绝望等消极情绪

②战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。为此，我们要加 强自我锻炼，懂得自我锻炼的要求和一般原则。

③战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力养成良好的意志品质。 ㈡养成良好的生活态度。

㈢学会寻求帮助，也就是要学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难。 5.志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地，是加强自我锻炼的基本要求。 6.具有良好意志品质的人， 在行动中常常表现出自觉、坚忍、果断和自制。 7.如何磨砺意志？ （1）明确提出锻炼任务。 （2）有意去做不感兴趣的事。 （3）从日常小事做起。 （4）借助集体力量。


8.良好的生活态度有何作用？

（1）良好 的生活态度有利于培养和形成良好的个性 （2）良好的生活态度可以帮助我们积极的面对社会生活

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