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人生的意义，在于选择自己的生活态度
三联出版社出过维克多?弗兰克的两本小册子《无意义生活之痛苦》和《活
出意义来》。在弗兰克看来，人是一种寻求意义的生物，追寻生命的意义是一个
人最基本的动机。他说，每个时代都有自己的神经症。如果说弗洛伊德时代的神
经症主要是性挫折引起的，那么今天的心理问题则主要来源于生存挫折和彻底的
无意义感。
弗兰克由此发明了“意义疗法”：帮助当事人找出他生命中的意义。当然，
生命的意义是因人而异，因时而异，甚至是因日而异的。
对L阿姨来说，S叔叔的离世让她深感哀痛和孤单，但当她明白了，自己受
苦意味着S叔叔可以不受这分苦时，活着就变成了有意义的事情。
有人曾问我，一个感觉不到痛苦的人是不是心理比较健康？我反问说，照此
推理，傻子、“二百五”才是心理最健康的？
心理健康的人或许更能体验到痛苦，只是他们能赋予痛苦以意义，这样痛苦
不仅变得可以忍受，甚至能激发出生命的潜能来，所谓“文王拘而演《周易》，
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仲尼厄而著《春秋》”。
弗兰克在失去了儿子之后，又在奥斯维辛集中营里失去了“灵魂的儿子”─
──自己的第一本著作原稿。有一段时间，他一直在问自己“是否还值得一活”？
有一天，他痛苦不堪地走在上工路上，破鞋子中是一双长满冻疮的脚。忽然，他
产生了一个幻想：自己站在一间明亮的讲堂上，面对全场凝神静气的来宾发表演
说，题目是“集中营心理学”！从那一刻，他觉得自己深受的一切苦难与煎熬，
变得有意义了。纳粹集中营成了他观察和研究人性的地方，他发现即使是置身于
集中营中，人仍然可以保有人性的尊严，只要他不丧失自己内在的自由。
今天，我们绝大多数人都不会再生活在集中营中，但生命的意义仍然是一个
问题。在弗兰克看来，忙碌而积极的生活，其目的在于使人有机会了解创造性工
作的价值；悠闲而退隐的生活，则使人有机会体验美、艺术或大自然。至于既乏
创意、又不悠闲的生活，也有其目的：它使人有机会提升其人格情操，并在备受
外力限制的情境下选择自己的生活态度。
意义原来无所不在，全看你能否发现！
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2022-05-25
