怎么提高自己的情商

2022-05-31 21:15:16   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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怎么提高自己的情商



1、要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。

2、负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。

3、面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑,疲惫或者沮丧,应该找到正确的调节方法,让自己的心平静下来,懂得暗示。

4、征集到言外之意,这样会有事半功倍的效果。也会让你在工作和人际交往中,更加受到重视和喜爱,也可以将事情更加高效的完成。

5也要有表达困难情绪的能力,和亲密关系中表达情绪的能力,会表达才能更好的经营一件事情和一段感情,这才是情商高的人。



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