太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱



第一套太极功夫扇扇谱

第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。

段落 序号 动作名称 1 起势 左脚开步抱扇

2 斜飞势 1,分手划弧提脚抱手 ,右脚向右开步两手交叉 3,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌

3 白鹤亮翅 1,向左转腰摆扇 2,向右转腰分掌 3,曲步亮扇

4 黄蜂入洞 1,抖腕合扇 2,摆扇收扇提脚 3,转身上步 4,弓步向前平刺 哪吒探海 1,后坐收扇 2,扣脚转身 3,弓步下刺扇 6 金鸡独立 1,收脚绕善 2,上步分手绕扇 3,独立撩开扇

力劈华山 1,落脚合扇 2,盖步转身按扇 3,转身绕扇 4,弓步前劈扇 8 灵猫扑蝶 1,转身摆掌 2,上步翻身抡扇 3,退步弓步压扇 4,翻手反压扇 9 坐马观花 1,虚步合扇 ,退步抡扇 3,反身刺扇 4,马步亮扇 1 野马分鬃 ,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西) 11 雏燕凌空 ,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转胸转看左侧) 12 黄蜂入洞 1,收扇上步 2,弓步直刺 13 猛虎扑食 1,收扇震脚 ,弓步推扇

14 螳螂捕蝉 1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇 15 勒马回头 1,合扇转身 2,盖步按扇

16 鹞子翻身 1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇 1 坐马观花 1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇 1 举鼎推山 1,转腰收扇收脚 2,马步推扇 19 神龙回首 1,转身收扇 2,弓步平刺

2 挥鞭策马 1,撇脚收扇 2,上步绕扇 3,叉步反撩扇 1 立马扬鞭 1,转身挑扇 2,点步推掌 2 怀中抱月 转身歇步抱扇

23 迎风撩衣 1,上步合扇分手 2,并步贯扇

24 翻花舞袖 1,摆扇穿手 2,云扇摆掌 3,侧弓步劈扇 25 霸王扬鞭 1,分手摆扇 2,歇步亮扇 26 抱扇过门 1,开扇托抱 2,合扇举抱

27 野马分鬃 1,转腰合手合扇 2,弓步削扇(方向转向正西) 28 雏燕凌空 1,扣脚穿掌 2,并步亮扇(扭头转腰转看左侧) 9 黄蜂入洞 1,收扇上步 2,弓步直刺 30 猛虎扑食 1,收扇震脚 2,弓步推扇

1 螳螂捕蝉 1,转腰绕扇 2,分手绕扇 3,磋脚撩扇 3 勒马回头 1,合扇转身 2,盖步按扇

33 鹞子翻身 1,翻身绕扇 2,腕花绕扇 3,退步藏扇 34 坐马观花 1,抡臂举扇 2,反身穿刺 3,马步亮扇 35 顺鸾肘 ,马步合扇 2,马步顶肘

36 裹鞭炮 1,转腰合臂 2,抡臂叠拳 3,马步翻抖拳 37 前招式 1,转身摆掌 2,虚步拨扇

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太极扇第一套(五十二式太极扇-太极功夫扇)扇谱

8 双震脚 1,曲蹲分手 2,蹬跳托扇 3,震脚拍扇 39 龙虎相交 1,提膝收扇 2,蹬脚推扇

0 玉女穿梭 1,落脚合臂 2,叉步展臂 ,后举腿亮扇 41 天女散花 1,开步抱扇 2,舞花云扇 3,叉步抱扇 42 霸王扬旗 1,开步展臂 2,歇步亮扇 43 行步过门 ,转身穿扇2,岔步抱扇3抱扇行步54,转身合掌5开步合扇 两臂展 面向南

4 七星手 ,两臂前平举 ,曲蹲按扇 3,虚步棚扇 45 揽扎衣 1,收脚抱手 2,转身上步 ,弓步棚扇

46 捋挤势 ,合手翻扇 2,后坐后捋 3,转身搭手 4,弓步前挤 4 苏秦背剑 1,后坐平云 2,转腰推扇 3,并步背扇推掌 48 搂膝拗步 1,摆掌合扇曲蹲 2,转身上步 ,弓步戳扇 49 单鞭下势 1,转身勾手扣脚活步 2,扑步穿扇亮扇

50 弯弓射虎 1,弓腿起身举扇 2,转腰摆臂 3,曲臂收扇 4,架扇打拳 1 白鹤亮翅 1,左转腰合扇 2,右转腰分手 3,虚步亮扇

52 收势 1,抖腕合扇 2,收脚开步平举扇 3,并步抱扇 4,垂臂还原

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