中班育儿知识小常识

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中班育儿知识小常识篇一

宝宝睡眠多 好处也多多

对宝宝而言，睡眠尤为重要，一岁之内的宝宝，有超过一半的时间是在睡眠中度过。其实，宝宝睡眠多，好处也多，保证了宝宝良好的睡眠，不仅可以促进其身体各部位和器官的正常发育，对其心理的健康和情绪的稳定平和也是有益的。 一周岁大的宝宝，每天应该保持13~15个小时的睡眠时间。在这个阶段，由于宝宝身体的发育以及运动量的增加，致使宝宝很容易疲劳困乏，因而，爸爸妈妈也可以在白天的时候给宝宝“加睡”，让宝宝在中午和下午补睡1~2个小时，其实新生儿在睡眠过程中也会长个子。

为了保证宝宝的良好睡眠，父母除了要为他提供一间舒适的环境，还要格外注意宝宝的睡姿。一般而言，宝宝无需保持专门的睡姿，最好的方式是让其经常转换睡姿，宝宝怎么睡舒服就让他怎么睡。

不同的睡姿，都有各有其利弊，大部分父母都习惯于让宝宝仰睡，那样可以及时地观察宝宝的表情，其四肢也自由地活动。不过，仰睡也存在弊端，例如，低于一岁的宝宝消化吸收功能不发达，倘若其肠胃受到异样的刺激，那么宝宝便容易出现呕吐现象。而处于仰卧的姿态，使大量的呕吐物在喉咙部位积聚，不能及时排出，这便会阻碍宝宝的呼吸。倘若宝宝采用俯卧睡姿，就不会因为呕吐物无法排出、涌入气管而造成窒息，然而，宝宝俯睡时容易流口水，而且不便于四肢活动，口鼻也容易被枕巾等物体阻挡，从而令其呼吸不畅。

正如大家所知道的，侧卧的睡姿能够避免心脏受到压迫，特别是右侧卧，还可以促进胃部食物的蠕动与消化，然而，因为宝宝的骨骼还没有发育完全，如果一直采用同一侧睡姿，则可能会造成宝宝身体及头部发育不对称。

由此可见，父母必须结合自家宝宝的身体状况和发育阶段，灵活的为其选择恰当的睡姿。而不必费尽心思地让宝宝培养起固定的睡姿，这项工作不但艰难，而且并不科学。

只要没有挤压到宝宝的身体，其身体各部位也没有病痛，则可以让宝宝自主选择感觉舒服睡眠姿势。另外经常更改睡眠姿势，不仅有助于提高宝宝的睡眠质量，还可以令宝宝的容貌更加端庄，体型更加完美。

各位家长，宝宝睡眠多，好处也多，所以多关注一下宝宝的睡眠情况吧!

中班育儿知识小常识篇二

孩子不愿洗澡 父母要对症下药


洗澡靠勇气，出浴靠毅力，我们大人在洗澡的时候还好，但给宝宝洗澡总怕冻着孩子，有的孩子不愿意洗澡并不是他们不爱干净，可能是有其他的原因，像是父母的手比较凉，房间温度过低等，对于孩子不愿意洗澡这个问题，父母首先要找出孩子排斥的原因。

第一、选择适合宝宝的沐浴液

想要孩子喜欢洗澡首先要让他们享受到洗澡的乐趣，父母要让孩子在洗澡的时候感受到舒适和愉悦，选择一款儿童用沐浴液很重要，一般来说，这些沐浴液总是能够吹出丰富泡泡，让孩子们乐在其中。

第二、使用正确的方法

当孩子不想洗澡的时候，妈咪要做的可不是用责骂逼迫孩子进入浴室哦，而是要采取正确的方法，例如对宝宝温言相告，让宝宝减少对水的排斥感，在孩子能够配合自己的同时，可以适当的给一些奖励。

第三、让洗澡变得有趣

孩子都爱玩，那么针对于宝宝这个心理特点，我们可以让洗澡变得有趣起来，在洗澡盆里面放一些可爱好玩的小玩具，从而让洗澡变成玩耍，爸爸妈妈可以跟孩子一起玩耍，增加互动。

第四、给孩子定一个时间表

让孩子的生活变得有序起来，不妨定一个时间表，给孩子约定好每天什么时间洗澡，洗完澡可以适当放松一下，例如看一会电视或是看会故事书等，总之是找孩子所喜欢的方式，这样孩子也不至于对洗澡有太多的排斥。

第五、洗澡时间不宜过长

孩子的皮肤很娇嫩，表面还是要维持一定的皮脂水油平衡，给孩子每天洗澡的时间也不用太长，尽快让孩子洗完澡擦干，不要感冒了就好。

总结：父母给孩子交流的时候要尽量避免使用命令性的词汇，因为这会让孩子感到很约束，凡事都是有商量的，而适当的对孩子一些好的行为进行奖励，也是可以加强孩子的合作意识的。

中班育儿知识小常识篇三

春暖花开 宝宝的饮食安全最重要


每年春节的时候，餐桌上必不可少的都是美食，虽然这对于成年人来说可以说是美味可口。但是宝宝的脾胃还处于娇嫩的状态中，饮食上的稍不注意就会损害他们的肠胃健康，甚至是危及安全。所以春节里，一定要多加注意宝宝的饮食安全。

1、饮料多喝无益

小孩子都是特别喜欢喝饮料的，但是含气类的饮料，饮用过多就会导致宝宝胃部胀痛，影响肠胃的消化能力，反而容易引起腹泻。果汁饮料中虽然含有一定的营养，但是饮用过多也会影响宝宝的食欲，因此让宝宝多喝白开水是特别好的。

2、主食必不可少

在节日里，有些宝宝孩子菜吃的很多，所以几乎都不吃主食了，这种做法是很不科学的。副食中多数都是动物性的蛋白质以及蔬菜水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化和吸收。而且，蔬菜水果中多数提供的营养都是矿物质和维生素，糖类的含量并不高，这与主食是有很大差别的，互相也是不可代替的。因此，一定要注意合理安排主副食。

3、荤素讲究搭配

一般节日的餐桌上都是以荤菜为主的，但是过多地吃荤菜却会增加宝宝的肠胃和肾脏负担。因此，节日里应该注意准备很多类的蔬菜，绿叶菜中的菠菜、芹菜、生菜、油麦菜等，都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、红萝卜、黄瓜等，除了丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，还富含纤维素等;黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等，还富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，才这对宝宝的大脑和体格的发育都是有很大好处的。

此外还需要注意的是，孩子在节日里吃零食的机会也会增加很多，很多时候由于大人的一时疏忽，宝宝就可能会出现危险。这就是需要大人们特别注意的，不要让孩子在嬉笑打闹的时候还吃东西。进食的时候保持安静，也要避免逗引正在进食的宝宝。

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