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读庄子文章悟养生之道
庄子虽然生活贫困，却性情豁达，处事乐观，善于颐养天年。他能在战乱年代，获得83岁的高寿，这很不简单。我在读他的文章时悟出了一些养生之道，下面就把我的心德向大家介绍如下： 1、妥善处事，益于养生
《庄子.养生主》记载，有一个为梁惠王宰牛的屠夫，技艺高超，宰牛19年，总共杀了数千头牛，而那把宰牛的刀却仍像刚刚磨过似的那么锋利。
梁惠王问屠夫：“你的刀为什么不坏？”屠夫回答：“若用刀来砍牛的大骨头或筋骨结合之处，那么刀很快就会损坏。我专门选择牛的筋骨与肌肉之间的缝隙进刀，能做到„游刃有余‟。在我眼里，只看到牛的肌肉与筋骨之间的缝隙，知道哪里好进刀，哪里不好进刀，哪个地方刀子应该回避，所以我长期宰牛，刀刃也不会损伤。”梁惠王听了，很有感慨地说：“善哉，吾闻屠夫之言，得养生焉。”意即从屠夫解牛的事例中，领悟到深刻的养生哲理。
诚然，人们无论处世办事，乃至在工作、学习、生活的各种经历中，难免碰到种种复杂深重的矛盾或艰难险阻，尽管十分棘手，但只要能像屠夫那样善于
处理，问题就能迎刃而解，也就不会给身体健康造成损伤。
2、结合实际，顺其自然
《庄子.至乐》记载了这样一个故事，一只海鸟飞到鲁国都城郊外，鲁侯让人将它捕获，饲养于太庙之中，每天用美酒和牛肉喂养它，海鸟不饮不食悲伤不已，结果三日而死。书中指出：“此以己养养鸟也，非以鸟养养鸟者。”意思是说，饮酒食肉乃是人的生活方式，并不符合鸟的要求，况切又把它关在笼子里，所以那鸟悲忧不食而死。下面接着指出，如果按照鸟的生活习惯，将它放回山林湖海中，让它自由飞翔，啄食鱼虾或虫子，饮溪流之水，那鸟自然也就长得健壮而善于高飞了。
3、不慕虚荣，怡然自得
《庄子.秋水》讲了个故事：庄子正在濮水之上钓鱼，楚国王派两名使者前来劝说他到楚国去做官。庄子问使者：“我听说楚国有一只神龟死了已三千，现仍供奉在庙堂之上受人祭拜，请问这只龟是愿意死了留壳受人祭拜，还是希望活着在泥水里爬行吗？”使者回答：“宁生而曳尾涂中”即乌龟当然愿意活着，即使摆动尾巴在泥水里爬行。于是庄子告诉使者：“往矣，吾将曳尾涂中”意思是，“你们回去吧，我愿意做摇摆尾巴而
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2023-02-16
