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第二课 我的自律宣言
一、基本知识点：
1、我长大了，我应承担责任：
（1）作为子女，孝敬父母是我们的责任。
（2）作为学生，遵守学校纪律、完成学习任务是我们的责任。 （3）作为朋友，忠诚、互助、互谅，我们义不容辞。 （4）对于陌生人，虽然萍水相逢，但扶危济困是美德。 （5）作为普通公民，应该“位卑未敢忘忧国”。
（6）作为社会成员，我们应该维护正义、热爱和平、保护环境。
只有人人都意识到自己所扮演的角色，尽到自己的责任，才能共建和谐美好的社会，共享幸福美好的生活。 2、能控制和约束自己：
（1）学会分析事物的因果关系。提高自己理性思维的能力，学会全面考虑问题，减少盲目性，对自己将要做的事情的后果有正确的预测，争取好的结果，避免不良后果。 （2）养成先思考、后行动的习惯。“三思而后行”是良好的行为习惯。这就要求懂得控制自己的情绪和约束自己的行为，不头脑发热，鲁莽行事，最后造成了恶果，即使事后自己愿意负责任，可能也难以挽回后果。 （3）对自己的错误或过失造成的后果，要承担责任。当自己的行为已经造成了某种不良后果，无论是自己的错误还是无意中的过失，都应该勇敢地、老老实实地承担责任。逃避或推诿自己的责任，如果是小事，至少有损人格；如果是大事，还可能给自己带来更严重的后果。 3、与诱惑作斗争：
（1）我们身边的诱惑。大千世界五光十色、无奇不有，在我们的周围存在着很多的诱惑，如金钱的诱惑、游戏机的诱惑、贪图享受的诱惑、玩乐的诱惑等。 （2）（为什么要）学会分辨不良诱惑。我们的日常生活中有很多不良的诱惑。一些不良诱惑有时就像“杀人蝙蝠”，让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏。学会分辨并自觉抵制他们的诱惑，才会有健康的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。 (3)善于运用方法应对不良诱惑。
①面对诱惑，长大的我们要做的首先是管住自己。勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。②从小事做起，改正自己的不良习惯，为防止自己沉迷于不良诱惑中，需合理分配学习时间、锻炼时间、娱乐时间和休息时间，什么时间就做什么事，改掉因着迷而误时的坏习惯。③不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱他们的干扰，避免其对自己的危害。
4、面对学校的要求 （1）（如何面对）学校的要求。进入中学了，我们会发现学校的某些要求有不合理的地方。因此，我们可以与同学讨论，听取校方的解释，通过讨论、协商，与学校达成一致的意见。同时，作为现代中学生的我们应该是通情达理的。我们知道学校的很多要求是为学校公共生活服务的。没有这些要求，学校生活肯定会陷入混乱。这些要求不仅是合理的，更是必要的。
（2）约束的存在及意义。①在我们这个世界上，约束真是无时不有，无处不在。人类的生产、生活也无时无刻不受到自然的、社会的、自身的方方面面的约束，比如生存环境、自然规律、政策法规、社会公德等。②没有规矩，难成方圆。规矩是一种积极的、有益的约束。自然规律约束人类活动，人类的生存离不开约束，人类高质量的生存更离不开约束。恰到好处的约束符合绝大多数人的切身利益，反映绝大多数人的良好愿望，对国民素质和社会文明程度的提高具有巨大的促进作用。③平静幸福的生活是建立在约束的基础上的。我们在享受生活，也是在享受约束。如果有谁拒绝约束，其实就是拒绝生活。 5、我的自律宣言的内容是什么：
（1）我是中学生，我一定遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》、认真履行学生职责和义务。我长大了，要学会自我约束，自我教育，增强自制力。
（2）作为中学生，我要做到拒绝不良诱惑，坚决与不良诱惑作斗争。管住自己，才能健康成长。 （3）我决心正确对待学校要求，按学校要求规范自身行为。 二、考点复习： 1、“我长大了”表明生理、心理和能力等方面趋于成熟。
2、生活中充满各种各样的诱惑，我们要区分哪些是不良诱惑，哪些是有益于我们学习的诱惑。
3、面对诱惑，长大的我们要做的首先是管住自己，管不住自己就会被诱惑淹死。制定行之有效的管住自己的方案是重要的与诱惑作斗争的方法。
4、平静幸福的生活建立在约束的基础之上。我们在享受生活，也是在享受约束。如果有谁拒绝约束，其实就是拒绝生活。
5、什么是规矩？答：规矩是一种积极的、有益的约束。 6、应学会从不同的立场看问题。 7、通情达理是对现代中学生的要求。
8、我们知道学校的很多要求是为学校公共生活服务的，没有这些要求，学校生活肯定会陷入混乱。
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9、我们已经长大，能够自觉地遵守合理要求，可以抵制诱惑，也敢于向不合理的外在要求说不。 10、对自己有了要求和自律宣言是长大更明显的标志。 11、在我们这个世界上，约束是无时不有，无处不在。
12、恰到好处的约束符合绝大多数人的切身利益，反映绝大多数人的良好愿望，对国民素质和社会文明程度的提高具有巨大的促进作用。
13、你长大了，为什么要这样说呢？1）我们开始有了我们自己的想法了。2）我们懂得自我约束了。 14、我们长大了会有哪些想法？
答：随着年龄的增长，我们有了自己的想法，学会了自我审视、自我约束，能够对自己的言行负责，能发现自己，让自己学习，注意到自己有没有进步，这便是成长的开始。 15、为什么说我已经长大了？
答：①因为我能底气十足地表达自己的想法，还能感受到大人们看我时那种惊异的神情和小孩子们羡慕我的样子。②因为我懂得自我约束，老师在与不在时一个样；能够控制自己的情绪，不会无理取闹；懂得自己的事自己做，能够对自己的言行负责，承担更多的责任。 16、你知道长大的内涵是什么吗？
答：长大意味着多了一份责任，学会自我调节和控制，学会与诱惑作斗争；不应该逃避责任，不懂就去学，不会就去问，要学会自我教育；懂得自己的事应该自己做，能够对自己的言行负责，承担更多的责任。 17、你对长大是如何理解的？
答:长大不仅仅是身体的长高、年龄的增长，更多的体现在自立自强、尊重理解他人、主动承担责任。 18、长大最明显的标志是什么？
答：对自己有了要求，有了自己的自律宣言。
19、你身边有哪些不良诱惑？青少年应怎样抵制不良诱惑？
答：吸烟、黄、赌、毒、邪教、网络游戏等。我们要树立远大的理想；培养坚强的意志；提高自我控制能力；坚持自我反省；转移兴趣坚持做有意义的事情。 20、我们应怎样面对诱惑？
答：面对诱惑，长大的我们要做的首先是管住自己。当出现自己管不住自己的时候，我们要针对自己的实际情况制定一个应对方案：我们可以学会自我约束；可以联想后果；可以通过学习、健身等积极的生活方式来抵制各种不良诱惑；我们也可以向老师、家长和同学寻求帮助等。
21、怎样制定管住自己，抵制诱惑的方案：①榜样法，树立一个自己在生活中和学习中的好的榜样②自警法，自己时时刻刻警惕自己③联系后果法，做事之前联系后果。 22、怎样理解学校的要求？
答：现代中学生应该是通情达理的，我们知道学校的很多要求是为学校公共生活服务的，没有这些要求，学校生活肯定会陷入混乱。这些要求不仅是合理的，更是必须的。 23、如何理解社会需要约束（怎样理解纪律和约束）？
答：在我们这个世界上，约束是无时不有，无处不在。恰到好处的约束符合绝大多数人的切身利益，反映绝大多数人的良好愿望，对国民素质和社会文明程度的提高具有巨大的促进作用。平静幸福的生活建立在约束的基础之上。我们在享受生活，也是在享受约束。如果有谁拒绝约束，其实就是拒绝生活。 24、我们如何培养自律？
答：自律的基础是自爱、自省、自控，可以通过榜样法、自警法、自省法、慎独法等养成自律的习惯。 三、活动探究
1、我们的生活精彩、新奇，充满无限乐趣，但也有来自方方面面的不良诱惑和伤害。对此，我们青少年要学会识别、抵制不良诱惑，要敢于说“不”。当你遇到下列情景时，你会怎样做： （1）面对一起玩的同学递过来的香烟：
我会告诉他，吸烟有害健康，不利于我们的健康成长。 （2）面对同学到“营业性舞厅”去的邀请：
我会告诉他，营业性舞厅、网吧、游戏厅等都不是青少年应该去的地方，进入那些地方对我们的安全和健康成长没有好处。
（3）面对一起玩的“哥们儿”去勒索小同学钱的提议：
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2023-01-23
