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健美操教案
班级 ： 初一（1）班 人数：22人（女5人/男17人） 课次：第2次课
任课老师：舒菊 指导老师:彭老师 上课时间:2013年10月X日 教学
学习第三套大众健美操二级第一组合动作 （右边） 场地 器材
内容 教
1.认知目标：通过学习75%以上的学生掌握组合动作名称和顺序及 特点，提高学生对健美操的兴趣。 学 2 .技能目标：通过练习使70%以上的学掌握健美操的动作技术要领. 篮球场半个
在课堂上培养学目 3.情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，U盘、音乐、小蜜蜂
生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 标
教学
对于健美操的手上动作和脚上动作的理解、掌握和协调配合
重点
教学
难点 动作的协调、连贯、与音乐的融合 课的
项
结构
课堂常规
1、体委整队集合，清点人数。 开
2、体委向老师报告出勤情况。 始
部 3、师生问好。
分
4、检查服装、器材。
5、宣布本次课的任务、目的及要求。
6、安排见习生活动。
(一)组织：组织学生三列横队集合
(二)要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮
（一）练习队形：
课 的 内 容
教师活动
学生活动
时
荷 间
负
组织教法与学练法
分
★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★
▲
（二）要求：快、齐、静 2 （三）见习生出列，帮助
分小 老师完成教学。 要求：积极配合教师教学活动。
钟
教师与学生同时跟二、热身运动：
以健美操的基本步伐（弹随音乐一起做准备准动、踏步 、“V”字步、并步、交活动
叉步、、吸腿跳、 ）
备 部 分
组织：
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
▲ 要求：注意力集中，精神饱满，静，齐。 学生认真的跟随音乐做好准备活动
3分钟
中
学习第三套大众健美操二级第一组合动作 （右边）： 第一个8拍：
步法：1~4交叉步；5~8向后踏 步。
手臂：1右手握拳水平张开；2 左手握拳重复；3双手伸直举起；
4双手放下；5~8曲 手掌张开；
肘摆臂 基
第二个8拍：
步法：1~4交叉步；5~8向前踏步。
手臂： 重复第一个8拍的动作。 本第三个8拍：
1~4向左做baby mambo； 腿部：
5~8向后方45度做mambo。
手臂：1~2左手叉腰，右手手掌
曲肘自然向前方伸直；3~4部张开，
右手叉腰，左手手掌张开，曲肘
自然向前方伸直；5~8双手在胸 前握拳然后跟节奏向下张开双
臂，手掌张开。
第四个8拍： 步法：1~2向右边45度做恰恰；3~4左脚向前45度踏步，右脚点地；5~6左脚回复，右脚点地；
教师在教学之前讲
解整个组合的结构说明一下
1、教师做整体示范
2、分解进行教学 A→B→A+B →C→A+B+C →D→ A+B+C+D 3、结合音乐进行分组练习。
1）分两组练习 2））巡回指导
4、分组演示 5、指导学生完整做一遍
组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
▲
学生认真听老师讲解 跟着老师学习 要求：注意力集中
1、看教师做整体示 范 2、跟着教师学习
组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★
13
★ ★ ★ ★ ★ ★ 分
钟 ▲
在教师的指导下做练 习，但是学生在学的 时候动作要做到恰到好处，不要有多余的动作。
大
本文来源：https://www.wddqxz.cn/fccf78b1750bf78a6529647d27284b73f3423664.html
2023-04-18
