芒果的功效禁忌

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芒果的成效禁忌

庵罗果、檬果、蜜望子、香盖。

大家知道这是什么吗?其实都是芒果的别称。

芒果很好吃，很有营养，但是大家知道如何正确的吃吗? 芒果的成效禁忌

芒果有一定的清肠成效，当你晕车或晕船的时候，不妨带几个芒果哦 02

芒果里面有大量的维生素a，具有防癌和抗癌的作用，大家多吃一点吧! 03

芒果还可以美容哦，里面有大多数的纤维素，虽然人不消化，但是对我们还是有益处的哦，爱美的小伙伴就吃吧 芒果的成效禁忌

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子那么可作杀虫剂和收敛剂。

芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。

西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。

芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

芒果有祛疾止咳的成效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。 芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。

芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。 它还有祛疾止咳的成效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。 无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应防止进食，以免令喉头痕痒。 而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。

其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。

根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。 在吃饱饭以后是不可以在吃芒果的，在吃饱饭了以后在吃芒果对于身体的消化是有影响的。

芒果也是不适合于辛辣的食物一起吃的，因为如果芒果和这些辛辣的食物一起吃是会引


起人体皮肤发黄的情况的。

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