养成良好习惯成就美好人生

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养成良好习惯成就美好人生



同学们：大家下午好！

进入中学，意味着同学们又迈出了自己迅速成长的一大步，但是要成为一名合格的中学生，并不像小学那么简单，而是需要同学们在各个方面不断规范自己的言行、不断努力。

今天，召开此次会议的目的就是为了让同学们迈好初中学习生活的第一步，就是为了让同学们尽快适应初中的学习生活。为此，我给同学们就盈园中学的相关要求、规则、制度做一详细说明和解读，希望同学们认真听讲，对照自己，寻找自己的问题，规范自己的言行，努力做一名合格的中学生。（猜一猜）

主题：《养成良好习惯 成就美好人生》

一、行为习惯养成教育的重要性

有这样一个真实的故事：在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的眼睛，结果可想而知。谁都知道，一个没有良好卫生习惯的人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？

“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼年就应该通过教育建立一种良好的习惯。”学生阶段是一个人习惯培养的关键期。学生的成长中，一个主要任务就是养成好习惯，这将是学生一生的财富，将会成为其一生的成功助力。

对学生来说，良好的习惯可以分为良好的行为习惯和良好的学习习惯两部分。行为习惯属于非智力因素，学习习惯属于智力因素。两者之间相辅相成，对一个学生的健康成长和成才不可忽缺。

现代心理学家研究证明，一个人成才与否，20%与智力因素相关，80%与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关，而良好的习惯则是非智力因素的最主要的方面。

二、如何养成良好的习惯

既然习惯的养成教育如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想尽了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是



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最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白了：最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟和借鉴呢？好习惯多了，坏习惯自然就少了。

首先，要有养成良好习惯的意识。我们把日常行为习惯的要求概括成八个字：“安

静、整洁、有序、尚礼”，这八个字含盖的范围很广，看起来并非过高过严的要求，但是要真正做到位其实并不容易。能否做到位的关键，是大家是否有养成良好习惯的意识，意识决定一切。所有学生必须增强习惯养成的意识，把习惯养成内化成自己的自觉要求和自觉行动。

其次，培养良好的习惯，要从平时生活中点点滴滴小事要求起。习惯体现在

日常生活中一点一滴的小事上，贯穿于日常生活的始终，只有从生活中点滴小事做起，不放弃细节，日积月累，才会成习惯自然。例如，想背完1000个单词，可以分成多少天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不但不会给你自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。

第三，培养良好习惯，必须不断纠错，不断矫正，贵在坚持。好的习惯需要

长期修炼，坏的习惯潜移默化，不知不觉就染上了。良好习惯的形成，也是在不断纠错不断矫正的过程中逐步形成的。要虚心接受老师的批评意见，正确对待同学的有善提醒，自我纠错，自我矫正。（苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题：他说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂尽量前后甩”。然后他自己示范了一遍，他问学生们“从现在开始，每天甩臂300下，大家能做到吗？”学生们都觉得可笑，这么简单的事情怎么能做不到呢？大家齐刷刷地回答：“能!”过了一个月，苏格拉底问道：“每天甩臂300下，哪些同学坚持了？”有90％以上的学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持下来的学生只有80％；一年后，苏格拉底再次问道：“请你们告诉我，最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？”这时候只有一个学生举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲学家。）这个故事告诉我们：成功很简单，坚持就行了。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。只要我们自己能够坚持下去，良好的行为习惯一定会在坚持中慢慢养



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成。

第四，培养良好的习惯，必须以纪律为保证。（没有规矩无以成方圆）

纪律带有约束性和强制性。《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》《盈园中学学生一日常规》是我们日常行为的准则，对所有学生都有约束性，违规的就应当受到处分。学校为了进一步规范大家的日常行为，严肃校纪校风，制订了《盈园中学学生违纪处分条理》对于推进养成教育活动意义重大。从制度上防范和抵制不良习惯的侵蚀，净化育人环境，有利于学生养成良好习惯。

三、牢记“三别”、“四带”、“五无”要求

“三别”（向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别）

“四带”（把礼仪带进校园、把微笑带给同学、把孝心带给长辈、把谦让带给社会） “五无”（地面无痰迹、校园无纸片、课桌无刻划、墙壁无手印、脚印、出口无脏话） 同学们，本学期我们将要开展以“良好的行为习惯养成”为主题的教育活动，我们还将把行为习惯养成教育的评价与学生的综合素质的评价结合起来，把行为习惯养成教育的评价与校内学生标兵评选结合起来，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了良好的习惯，在人们的眼中，你就会显得更加优秀。

最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成良好习惯，成就美好人生。



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