50米跑体育教案

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教学内容:50米快速跑

游戏：两人三足跑

教 学 目 标

器材 场地

红领巾 足球场

1.是学生了解短跑的初步基本知识. 2.提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。 3。培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神.

教学重点:跑直线，反应速度. 教学难点:大腿抬高自然带动小腿跑。 法制渗透体育教学： 《中华人民共和国体育法》

第五条 国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康.

教学过程

教学内容

课堂常规

准备活动

1。足球场小步跑两圈 2.徒手操：



教师活动



学生活动

1。整队，检查人数、1.整队，检查人数、服装。 2。师生问好。 3.宣布本课的教学内容.

4。组织学生进行小步跑.

5.带领学生进行徒手操的练习。

服装。 2。师生问好。 3。认真听取本课的教学内容.

4。在体育委员的带领下完成小步跑。 5.在体育委员老师的带领下做徒手操。 队形：

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准 备 部 分

头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 俯背运动 前弓步运动 测压腿运动 膝关节运动 踝关节运动 轻跳三次重跳一次

Ⅹ○


课程内容: 50米快速跑



1。组织学生原地弓步压腿.

2。带领学生做原地摆臂、原地高抬腿的辅助练习，并组织50米的放松跑。 3.讲解50米分段加速跑的方法。（重点提示：跑速要逐渐加快)

4.组织学生站立式起跑的50米加速跑练习.



1.练习原地弓步压腿.

2.听教师信号，由慢到快地练习原地摆臂、原地高抬腿的辅助练习.

3。分组进行50米放松跑，体会放松跑的动作感觉。

4。分组听信号练习，体验从自然站立静止开始，均匀地逐渐加速跑的速度,直至最高速度.

基 本 部 分

游戏： 两人三足跑



1。讲解两人三足跑游戏的名称、方法和规则。

2.请两位同学协助示范。（重点提示:学生观察游戏方法和安全注意事项） 3。带领学生两人一4.指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提5.组织学生进行游戏解决比赛中存在的问题,并适合进行鼓励。



1。认真听取教师的讲解。

2.在教师的提示下,认真观察两位同学的示范，明确游戏的方法、规则和安全方面的具体要求知道自我保护的方法. 的场地，分散练习，自我体验动作的协调配合。

的动作，并于本组的整,提高安全、快速的行走能力.

5.参加游戏比赛，争取胜利。

组进行尝试性练习。 3.两人一组自选安全

基 本 部 分

高协调动作的能力。 4。注意观察其他组比赛,及时帮助弱组，动作进行对比和调

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