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男人跳肚皮舞的好处
男人跳肚皮舞的好处
肚皮舞操之所以会流行起来，是由于其动作和舞步自然随意，也不受年龄、性别和体形的限制。那男性跳肚皮舞有什么好处呢？更多相关信息请关注相应栏目！
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，也许你认为肚皮舞是女人的舞蹈，你可就错了，男人跳肚皮舞，一样的性感，一样的健康！
自称“全中国肚皮舞第一人”
在北京却有一位年轻的男性肚皮舞教练，还自称是“全中国肚皮舞第一人”，他叫郭伟。看郭伟跳肚皮舞很有意思，首先是他的打扮，甩着长长的马尾辫，上身穿着红色紧身小背心，流苏点缀在背心的四边，下身穿着红色的裙裤，腹部裸露在外头，胯上还围着碎铃，项链、手链等女性化的佩饰应有尽有，如果从后面看，绝对是一位千娇百媚的女性。然后是他的神态，当肚皮舞的音乐响起，他好像完全被音乐控制，豪放的舞蹈动作足以让围观者“瞠目结舌”。
女的跳 改善亚洲女性曲线不明显特征
肚皮舞的“一举数得”是令它越来越受欢迎的原因，“首先，肚皮舞对女性的生理有很好的调理作用；其次，它能使亚洲女性曲线不明显的特征有所改善；而且肚皮舞会因运动量的增减和练习方法的变化，来进行身体塑形；能使自己身体的小肌肉群得到锻炼。”看郭伟跳肚皮舞，除了性别上的“错位感”外，的确能给人美好的感受，他说：“肚皮舞适合各类人群，不分年龄大小和性别，有没有舞蹈基础也无所谓，从我的教授经验来说，越是原来没有舞蹈基础的人学得反而感觉更好。”
男的跳 勤以练习对啤酒肚很适用
在大多数人看来，男性跳肚皮舞似乎总有些“不伦不类”，郭伟坦言，这其实是一种错误的想法，“在肚皮舞的起源——阿拉伯国家，
很多教练都是男士。其实男性练肚皮舞效果比女性还明显，因为男性的肌肉能力相对更强，做肚皮舞动作的时候幅度更大，对力度的控制也比较好。我的班里有时候也会有男生，不过人数相对而言非常少。女性学习肚皮舞除了一些常规的舞蹈姿势外，还要配合符合舞蹈需要的表情和华丽的服饰；男性则以肌肉控制为主，有些男性有啤酒肚，如果勤以练习，会有很好的效果。”
大多数看过郭伟表演肚皮舞的人，都会被他柔媚的舞姿和神情所“震惊”，自然地引发了对他性取向的疑问。对此，郭伟坦承：“我已经被问过无数次了。我在生活中和表演里是两回事，平时工作后，我也会打打球，或做一些其他的运动，关于性取向，我不会去管别人，也不希望别人来干涉我。”郭伟表示，他一直不希望别人只关注他的性别，“我就是要做一个传承者，让肚皮舞在国内普及。”
风潮 学跳肚皮舞男生比例越来越高
在郭伟看来，肚皮舞已经越来越受到男性的关注和推崇：“其实，男生学肚皮舞，要看他的'目的是什么，如果完全是为了健身和玩，他就不用做一些很娇媚的动作，只要练翻转、抖动几个基本动作就好。现在在我的培训班里，男生的比例已经越来越高了。”
郭伟培训班的一位陈姓男学员告诉记者，自己是因为减肥的目的而去练肚皮舞的，“因为这几年没怎么注意健身，我的啤酒肚越来越大，就快要拍婚纱照了，女朋友催我赶紧减肥，我于是就想到去跳肚皮舞减小腹。”已经学了半个多月的陈先生说，他在练习的过程中发现，男性在肚皮舞比如反面仰、腿部支撑等力量型动作上面比女性有先天的优势，“而且，因为肚皮舞主要运动的就是腰腹部和臀部，对我们这些啤酒肚的人来说的确有实用，关键还是要坚持。”
肚皮舞课堂
初学者：基本功练扎实，再把成套的舞蹈慢慢融合。 服装装备：吊带背心+一条精致的腰链+一条紧身长裤
场地需求：对于场地没有特殊要求，客厅、浴室或卧室都可作为练习肚皮舞的场所。
对于初学者，我建议大家先把肚皮舞的基本功练扎实。然后在这
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2023-02-24
