社会活动《霜降习俗我知道》

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《霜降习俗我知道》

设计意图：

让孩子在愉快的实践中体验、感悟，从而发挥教育的情感教育功能，让祖国优秀的传统历史文化与美德能代代弘扬与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田中。帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国传统文化，激发幼儿的民族自豪感。 活动目标：

1.了解24节气，认识节气--霜降。 2.知道儿歌中每一句的意思。 3.能够准确的念出儿歌。

活动重、难点：

利用中国传统文化中的各种教育契机让幼儿获得知识与情感的发展。 活动准备：

霜降图片、背景音乐

活动过程：

一、提问导入。

1.师：小朋友们，你们见过霜吗？

那霜是什么样子的，什么颜色的？谁来说一说。

2.师：那我今天带来了霜的照片，我们听着好听的音乐，一起来欣赏一下。（教师播放幻灯片，边放边讲）



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二、观看图片，了解霜降习俗。

霜降，是24节气之第18个节气，霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令，但并不是表示进入 这个节气就会“降霜”。 霜降传统习俗

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后大之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后大。

1、霜降吃柿子

在我国一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

2、霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，可舒缓心情。

3、霜降赏菊

霜降时节，正是秋菊盛开的时候。在这时，我国很多地方，要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的学敬和爱戴。

4、霜降吃牛肉



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不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃午河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是午腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

养生知识：霜降之后，大气明显转凉，尤其要注意脚部保暖，不要再芽早鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子、以使脚部保暖，才会对冷风有一定抵抗力。另外，脖子是寒气入侵的主要位置。很多人一换李就会咳嗽，嗓子发炎其实主安根结在脖子。这个部位受凉，向下容易引起肺部症状的感冒。上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛；无论室内温度多高，晚上睦觉也安盖好被子，不安露出腹部，否则受凉轻则腹泻腹痛，重则引起肠炎。

儿歌学一学

霜降

寒露生意秋长天， 水结珠尔百草间。 荷花虽破叶千面， 明日清晨采藕莲。

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