【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《克服工作障碍的7种方法》,欢迎阅读!
克服工作障碍的7种方法
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第一,找出限制你的因素;
坐下来,评估你的限制因素。你与目标之间存在哪些障碍?
弄清楚为什么你没有按时完成任务?同时要整理一下你的“抱怨清单”,因为它最终会变成你的借口。
例如,如果你说“我没有足够的时间”,请反思你花费的时间和精力。你的限制因素可能是拖延,自满或外部事件。如果你说“我没有足够的资金”,这通常与优先事项有关。
你面临的直接挑战可能是缺乏动力或时间,或者你需要致力于学习如何赚取额外收入并减少开支。
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第二,检验你如何应对障碍;
你应付这个挑战有多久了?什么样的态度或习惯阻碍你克服障碍?找到这些问题的答案,会让你做出正确的改变。
例如,如果你换了工作,你的新工作或工作场所可能会有一些挑战你的东西。这可能是因为你需要应付一个新的环境。
反思你在生活中遇到的不同障碍。不管你是否努力克服这些问题,从你的经验中汲取教训,并将其应用于应对新的挑战。
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第三,确定哪些障碍超出你的能力范围;
有些挑战超出了我们的能力范围,确实会让人感到畏惧,以至于我们不知道如何克服它们。
当然,这并不是世界末日。尝试深呼吸,列出你能控制的事情,比如:
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你的习惯
你用了多少精力
当你有机会的时候怎么做决定 你的生活方式,锻炼,饮食,放松 你的情绪和个人性格
专注于那些你能控制的事情,从培养生活中所有的好习惯开始。
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第四,找到打破现状的目标;
专注目标,并不是说你行动的时候,一下子让自己到达最高的山顶。
尝试将你的目标分为几个部分,并制定能够让你立刻行动起来的任务清单,这种能够“被实现”的目标,就能够引领你持续打破现状了。
例如,如果你希望成为世界上最顶尖的撰稿人,那么一个最显著的障碍,就是你需要报名并学习相关的课程。
因此,你制定出“打破现状”的目标,可能是先找到适合报名的课程机构,你要立即上网进行查询,以此行动起来,克服这个障碍。
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第五,维持积极的计划;
有了目标和计划之后,就需要坚持用这种“行动清单”去指导自己行动。 从开始要做的事情第一天起,要认识到实现自己的目标,肯定会有障碍和干扰。不要害怕,这些障碍的经验教训,可以帮助你更好地调整计划,以找到实现目标的最佳策略。
前提是,你要维持积极的计划,不要随便变动,三心两意,否则到头来,你什么都得不到。
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第六,提高你解决问题的能力;
如果你倾向于根据自己的直觉来做出决策,那么就需要尝试结合深度思考去分析问题。
你可以采用以下一些策略来做出决定:
最坏的情况:如果我报名参加文案写作课程,但失败了,我该何处何从?为此设计一个备份计划。
成本效益分析:如果完成文案写作课程,我将获得什么。评估收益是否值得牺牲。
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第七,追踪进度;
在追求目标时,请记录下您的成功和挑战。
建立里程碑,并在完成每个里程碑时补偿自己。如果你想要足够多的东西,你就要找到动力做出相关牺牲,挑战自己并克服任何障碍。
因为每个人都面临障碍,站在原地去抱怨命运的不公平,并不会改变任何事情。 不管生活会给你带来什么样的困难,踏上前进的步伐,并下定决心用不同的方式去做事情,是让我们改变的第一步。 现在是时候付诸行动了。
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