沙滩游戏汇总

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阳光 海滨 沙滩情

——赴沙滩排球场活动方案

活动名称 3人制沙排赛

活 动 准 备 排球、球网

活 动 过 程

1、比赛以每球得分制，满15分为一局。 2、比赛三局两胜制。 1、5~8人为一队。 2、宣布比赛规则。 3、对抗赛。

1、四人一组。

2、在规定的面积、规定的时间内哪组将沙堆得高的为胜者。 第一轮：将纸片埋在沙中。 （按排球场大小面积） 第二轮：搜集小纸片。 第三轮：拼中国地图。 （以速度快者为胜）

注：第一、二轮队员应到对方场地完成任务。

1、参赛队伍中至少有一名女生。替补队员每队至少3人。 2、比赛分上、下半场。半场赛时15分钟，中场休息5分钟。 3、比赛时间内以进球数多者为胜。平局以互罚点球决胜负。 1、9人为一队，3人一小组。

2、3人同时将左脚踏在一块木板上，用绳子绑住；再用绳子绑住右脚和木板。

3、遵守规则，用时最短先到达终点的队为胜。

沙地拔河 拔河绳 水桶、铲子、 刮板等 1、熟悉中国省级行政区的位置和形状。 2、将中国地图按省界等分成若干片。 足球1只

挑战“极限”

沙滩“探宝”

5人制足球赛

“蜈蚣”接力

竞走

木板、绑带

欢乐沙雕

1、4人一组。

铲子、刮板等 2、在规定的时间内完成创意沙雕作品。

3、根据内容、造型、效果、合作等评出优胜。

1、每组4人。参赛队员每人手上分别持绸带、丝巾、帽子、面具站在指定的位置。

2、比赛开始后第一位队员手持绸带，跑到第二位队员处，将

丝巾、绸带、 绸带系在第二位队员的手臂上，第二位队员同时系上丝巾后跑帽子、面具 到第三位队员处，解下身上的绸带与丝巾，给第三位队员装扮

好，第三位队员戴上帽子，跑到第四位队员处，解下自己的装扮给第四位队员，第四位队员戴上面具跑到终点，速度快者为胜。 1、布带子、小旗各两。

2、在场地画一

1、将人员分成人数相等的两队，排成两路纵队(两人一组)站在起跑线后。 2、各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)

趣味拓展接力

赛

2人3条腿

1


条起跑线，在线前20米处并排插两面小旗 1.橡皮球6个、小旗两面。 2.在场地上画一条起跑线，线前15米处并排插两面小旗。

短竹竿四根

的踝关节绑在一起，互相搂肩，

3、游戏开始，裁判发令后，各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。

1、先将人员分成人数相等的两队，排成纵队站在线后，每队排头脚踢1球、手持2球。

2、游戏开始，排头手持两个球，用脚踢运一个球进行比赛，但绕过小旗回来至起点时，必须自己用脚把 球停在起跑线上(别人不得帮助挡停球)，然后再把手中的两个球递交给第2人，比赛继续进 行。游戏如此依次进行，最后以先跑完的队为胜。 1、5人一组，将竹竿竖着插在沙滩上。

2、队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没竹竿，最后以沙包顶部最先淹没竹竿高度的为胜。

多球接力

堆沙包

播种

1、将人员分成人数相等的两个队，排成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。

1、在场地两半2、游戏开始，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步的跑场内中心处和法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前四角处，各画方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进直径为1米的中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。

圆圈5个。2、3、第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回小沙包8个。 本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。

（注：跑必须以垫步跑；换人时，必须击掌后，第2人才准起动。） 1、把人员分成人数相等的几个纵队，各队相隔3—4米，每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）。

2、发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员—一

短绳（或竹竿）

快跳起来（必须双脚起跳不得单脚跳），让绳子从脚下通过。

若干

当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。 空矿泉水瓶（作笔用）

全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向规定赛区拿起“笔”画足球场的第一条线，返回将“笔”交给同组的第二位人员，第二位人员也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。

1、把游戏者分成人数相等的若干组，分别站在起点与终点。 2、游戏开始，第一位人员把一块砖放在地上，然后双脚踩在上面，再把第二块砖往前放，随后脚往前踩，依次进行，直至终点。然后对面的队友以同样的方法进行，先完成任务组为胜。

2

快快跳起来

画足球场

过河拆桥 砖块若干




猜拳立定跳远

在场地划一条起跳线，再划一条距起跳线20米的终点线。 游戏者两人一组、游戏开始，游戏者要娴熟猜拳口令：火箭＞飞机＞大雁。火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次，游戏者每组2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳远。在两个组的比赛中，先到达终点线者为胜。游戏再重新开始，跳者与猜拳喊口令者互换。

大、小西瓜

1、全班分为若干组（每组7——8人为宜围成圈），一位人员开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位人员要和上一位说的相反，例如，前一位人员说的是“大西瓜”，下一位人员必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位人员说的相同。如和上面不相符的视为失败并淘汰。

1、前后三人为一组，前一人俯撑分腿做小车，后两人站在前者两腿外侧，双手各握前者膝部，做推车人。

2、听到命令后，后两人以推小车状利用前者两臂撑地交替向前行进。 3、三人轮流做小车，最后先完成的队为胜。

1、人员围成圆，一名人员手持呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

所有的人员围成圈，顺时针走。发令者唱“小蝌蚪，找朋友，找到几个好朋友，找到6个好朋友”时，大家六人一组结合，人数或多或少于六人的小组淘汰。游戏继续进行，最后保留一组获胜。

1、将游戏者分成人数相等的甲乙两队，每队选3人蒙上眼睛做“盲人”，选三人做“警察”到对方队执行任务。 2、游戏开始有警察喊口令：“绿灯”可以自由走动；“黄灯”可以单脚跳（不可换脚）；“红灯”则不准动。在规定的时间内捉到人多的队为胜。 注：红、黄、绿灯切换时间间隔为5秒，3分钟为一局。

1、将游戏者分成人数相等的若干小组，每组选出一人做询问者，其他人站成一个大圆圈。询问者站在圆圈中央。 2、游戏开始，“询问者”任意问一人：“你的邻居好不好?”被问的人回答：“好！”被问者的邻居(即左右两人)原地不动。如果回答：“不好！”那么被问者的邻居要互换位置，“询问者”乘机去抢换位人的位置，没有抢到位置的人就做“询问者”，游戏继续进行。“询问者”三次没有抢到位置，则另选一人做“询问者” 两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。先到达终点组为胜。

分成4-5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一对员的腰部，在沙滩上利用臀部和双脚前进。先到达终点者为胜利者。

推 小 车

跳 流 星

小蝌蚪找朋友

红灯绿灯

好 邻 居

螃 蟹 跑 赛 龙 舟



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