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女大学生寝室不良人际关系的成因及对策
作者：阳洪霞
来源：《吉林省教育学院学报·上旬刊》 2011年第3期
阳洪霞
（湖南女子学院 旅游管理系，湖南 长沙 410004）
摘要：良好的人际交往是大学生成长成才的重要保证?，是维护大学生身心健康的重要途径。而不良的人际关系则对他们的学习、生活和工作带来严重影响。本文分析了女大学生寝室不良人际关系的表现及成因，提出了加强自身修养、掌握人际交往技巧、加强心理辅导、创新学生管理方法等对策。
关键词：女大学生；寝室；不良人际关系；对策
中图分类号：G446文献标识码：A文章编号：1671—1580（2011）03—0072—02
一、女大学生寝室不良人际关系的表现
（一）以自我为中心。现在的女大学生大部分是90后，她们在成长的过程中习惯了宠爱和赞扬，自我感觉良好，什么事都以自我为中心，表现欲望强烈，总希望别人能听从自己的安排，不太注意别人的感受，因而在寝室容易与他人发生矛盾和冲突。
（二）小团体现象严重
“物以类聚，人以群分”，由于受性格、家庭背景、经济条件、兴趣等因素的影响，在女同学中最易出现小群体。小团体的存在，一方面可以沟通、加深团体内同学间感情，另一方面又会导致小团体与其他同学感情的疏远和淡漠，甚至以小团体为靠山，拉帮结派，排斥、打击、报复其他同学，造成寝室人际关系对立。
（三）嫉妒与猜疑
在评优评先、助学金评选等时同寝室的同学经常矛盾重重，有时甚至反目成仇。而有的同学则总担心别人在背后议论自己，造成整个寝室同学之间的关系都比较紧张。
（四）摩擦和冲突时有发生
由于每个同学的生活、学习习惯不同，性格方面也存在着较大差异，因而在日常生活中经常因为一些琐事而发生矛盾和冲突。
（五）能力欠缺引发的人际交往问题
部分女大学生缺乏社会交往能力，不善于把握人际交往原则和使用人际交往技巧，在与他人沟通交流中，容易造成误会或隔膜，从而影响正常人际交往的进行。
二、女大学生寝室不良人际关系形成的原因
（一）家庭及社会因素
价值观念的相悖，使交往的双方在思想感情和行为方式的理解上发生偏差，从而影响和阻碍人际关系的良性发展。而价值观念的形成往往受家庭和社会环境的影响。绝大部分父母从小溺爱、迁就她们，加之父母“望子成龙、望女成凤”的思想迫切，只偏重孩子的智力因素发展而忽视情感、意志和性格等非智力因素的培养，于是在家这个“温室”里养成了她们自以为是、偏执易怒等不健康个性。再则，受商品经济社会上一些不良习气的影响，人际交往中功利性和现实性成分在部分同学的价值观中占据一席之地，这就使单纯的同学友谊掺进了杂质，使人际关系变得更加错综复杂。
（二）认知偏差引发不良人际交往问题
随着自我意识的发展，女大学生更多地把关注的重心投向自我，较多地从自身的角度出发思考问题，评价他人、社会和环境。体现在人际交往中，有的在交往中不顾别人的利益和需求，以服从自己的意志为目的，自私自利，过分苛求他人。言谈举止、为人处世完全不顾别人的心理感受，稍不如意便翻脸无情或不理不睬，情绪大起大落、感情色彩浓烈。以这种思维方式处理人际关系往往产生主观臆断、简单化的倾向，造成人际交往障碍。
（三）情绪因素引发不良人际交往
1�嫉妒。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。有的女大学生对强于自己的同寝室同学的长处、成绩心怀不满，又没有竞争的勇气，往往采取冷嘲热讽、不予理睬、针锋相对的态度，有时甚至散布谣言、诋毁他人，从而导致人际关系紧张。
2�猜疑。所谓猜疑心理，是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验。人们在交往过程中大都免不了猜疑，只是程度不一。有的女大学生处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，影响了人际关系的和谐。
（四）不同的学习、生活习惯给人际交往带来影响
大学的集体寝室，一般有4~10人之多，在这样一个新的集体里，个人的作息制度、学习生活习惯便出现差异。上海水产大学通过问卷调查发现，女大学生冲突来源最常见的是那些由于生活习惯造成的，往往因为生活中一些日常的小事情而产生冲突。如有的同学生活有规律，喜欢干净整洁，而有的起居饮食杂乱无章，从不搞寝室和个人卫生，甚至还不停地破坏寝室环境；有的很节约，去食堂打水，有的则贪图方便，在寝室经常使用大功率电器，导致电费超标。如此种种，造成了紧张的人际关系。
三、调适女生寝室人际关系的方法和措施
（一）加强自身修养，做到自尊、自重、自强。
自尊是人的自尊心是表现个人尊重自己而不容他人歧视和侮辱的一种道德情感，在人际交往中，注重与别人的理解、沟通和吸引，将更深和更高的层次上与他人交流作为自身修养的一部分，塑造自己的人格魅力。自重，就是独立自主，表现在人际关系中就是要不卑不亢，不偏不倚，有独立的看法和主张，但决不强加于人，正视个体差异，有求同存异的意识。自强就是有通过自己的奋斗获得成就的意识，有了这种意识就有了自我鼓舞的主动精神，有了这种精神，就会有足够的思想准备和心理承受能力去面对工作学习生活中的困难和来自各方面的压力，竞争但不嫉妒。
（二）丰富社交知识，掌握交往技巧
在人际交往过程中，女大学生要多了解社交知识，与人谈话时要注意措词文雅，态度自然；谈话要诚恳、适度；谈吐幽默、轻松；学会运用积极的身体言语，善于倾听。在交往中还要注意多用赞扬，避免指责。与人相处的技巧是成功交往的渠道，善于交往的人，往往善于发现和承认他人的价值，尊重他人、信任他人；对人宽容，不斤斤计较他人过失；能恰如其分地表现自己，不卑不亢；理解别人不把自己的观点强加于人；善于从对方感兴趣的话题入手，交往时主动积极、热情。学校要开设社交礼仪等方面的课程，有针对性地举办一些有关交往技巧的讲座，同时鼓励女大学生主动热情地与人交往，在交往实践中逐渐熟练掌握交往技巧。这样就能改善人际交往的质量，提高人际交往水平，在寝室营造和谐的人际交往氛围。
（三）加强心理辅导，拥有健康心理
通过开设心理健康教育课、讲座，建立大学生心理健康公益社团，利用网上论坛、自办报纸、杂志、橱窗、校园媒体等多种渠道宣传普及心理健康知识。组织心理健康知识竞赛、现场咨询、宣传月、心理素质趣味运动会、素质拓展、团体心理辅导等活动，使心理健康观念深入人心，帮助女大学生优化心理素质，使之能够全面悦纳自我，克服人际交往中的个性和认知障碍，树立良好的自我意识、准确的自我定位、有意识的自我管理。
（四）创新寝室管理工作
在学生管理工作中，寝室管理人员的职责相当重要。因为学生在校期间待在寝室的时间很长，各种问题都有可能在寝室发生。学校应选拔热爱学生工作、责任心强的人员担任寝室管理工作，并定期对她们进行培训，从而掌握一定的工作方法和心理健康知识；辅导员老师要经常下寝室了解学生情况，对心理存在异常、比较内向孤僻的女大学生给予更多的关注，同时通过主题班课、加强与家长的联系等方式引导学生掌握正确的人际交往方法。
（五）提升寝室文化，营造和谐的文化氛围
高雅的、健康向上的文化不仅能陶冶学生的情操，还能增强她们的自信心和归属感。当五湖四海的同学汇集在新的学校、新的寝室时，大家可以采用自我介绍、讨论会等形式，以增进同学之间的了解和交流，创建一种宽松、和谐、友好的氛围。寝室长要带领大家积极参加学校的各种寝室比赛活动，培养一种团结友爱、互相协作的团队精神。
总之，寝室人际关系是女大学生在校生活的一个重要组成部分，直接影响着她们的学习、生活和工作。只有通过女大学生自身的不断学习，同时在学校各部门和老师的共同关注下，构建良好的寝室人际关系，她们才能更好地成长成材。
［参考文献］
［1］ 秦向荣，丁玲. 女大学生寝室人际关系研究［OL］.http://rwxy.shou.edu.cn/content.asp?id=717.
［2］李小琳. 女大学生寝室人际关系之浅见［J］.商情，2008.
本文来源：https://www.wddqxz.cn/f7deb563a75177232f60ddccda38376bae1fe051.html
2022-12-14
