芒种至仲夏始后面的内容

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《芒种至仲夏始后面的内容》，欢迎阅读！



芒种至仲夏始后面的内容

芒种是夏季的第三个节气，是仲夏的开始，天气日趋炎热啦。 芒种是一年中农事最繁忙的季节，“三夏”（夏收、夏种和春播作物的夏管）大忙正当时。

芒种之后，进入盛夏，要注重保养身体：

多补水适当午休：芒种之时，气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。养成“小口慢喝、不渴常喝”的习惯。

勤换衣、勤洗澡：芒种过后，午时天热，人易汗出，应该适时冲凉，衣衫勤洗勤换。但要注意，切莫汗后立即洗澡。若“汗出见湿，乃生痤疮”。

饮食宜清淡：隋唐名医孙思邈提倡“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

在“芒种”之际，祝您种下新的希望，收获丰厚的未来

本文来源：https://www.wddqxz.cn/f686c2ccf9b069dc5022aaea998fcc22bdd1434f.html