【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《学习计划每日时间安排表参考》,欢迎阅读!
学习计划每日时间安排表参考
欢迎阅读每日时间安排表参考,以下学习计划安排,以周末没有学校课程时为例,大家可以参考进行。 早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:
据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点:
试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:
调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
第 1 页 共 2 页
傍晚17点-18点:
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后:
应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排,也可作难易交替安排。 没有计划的学习活动是无法控制的,而实施计划是比较困难的,但实现计划之后的心情则是非常愉快的。 一个遵循学习原则,学习劲头十足,意志顽强、方法也科学的同学,通过不懈的努力,定能获得丰硕的学习成果。 好了,现在你可以再去纠结懒不懒的问题了。
第 2 页 共 2 页
本文来源:https://www.wddqxz.cn/f6768c1dba0d6c85ec3a87c24028915f804d84c5.html