把上擦地组合教学教案

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把上擦地组合教学



教学目的：



通过掌握擦地的动作要领训练脚下的基本功及腿、胯的外开控制能力及其稳

定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。 教学重难点



⒈擦地时脚的完满与控制。 ⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。 教学准备 服装钢琴伴奏。 教学过程

1、课前活动把上练习。 2、导入新课教师示范讲解。 3、教授新内容㈠一位擦地 教学提示

a.注意一位时的站姿和上身的控制。





b.注意姿态的极至伸展。


准备双手扶把一位站立

步骤⑴ 右脚经前擦至旁后收回。 ⑵ 旁擦两次 ⑶ 旁擦出

双脚立右脚落左脚擦回。

⑷ 同上做左脚⑸ 同上 做反方向 ⑴ 右脚擦出⑵右脚擦出⑶ 同上

然后擦至前再擦至后收回。 经划弧擦至前再划一次收回。

做反向。

后转做离弓之箭造型。

收回一位。

⑷右脚 造型

⑸ 手蹲至左脚上翻身㈡五位擦地

教学提示注意胯的固定与擦地的开度。 准备 单手扶把五位站立。 ⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次 ⑶旁擦2次

立脚踝出后擦1次

⑷ 后擦出划2圈 收前五位。 ⑸ 双脚立

收大四位

单脚立转一圈。

⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向

㈢踮脚提胯

教学提示注意膝盖的夹紧

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