我要讲的话

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一、热身活动

1、 今天能给同学们来上课，我真的很开心。给大家带来了一个获得快乐的独门秘诀作为见

面礼。猜猜，这是什么？

咱么还是眼见为实！照过镜子吗啊？

每天早上，我最开心的事情，就是在房间照镜子了。我一边照，一边对着镜子微笑。照完以后，心情特别地好！所以今天，我特意把这家伙给带来了，想让同学们呢也来体验体验。咱们来玩一个“快乐照镜子”的游戏吧。

游戏规则很简单，上来照镜子的同学都必须对着镜子笑一个。并说出“我很快乐”，你能够自己一个人上来照，也能够叫上你的伙伴一起来。能够微笑，也能够哈哈大笑。总来说之想怎么笑，就怎么笑。

评价：你的笑容给大家带来了快乐，感谢你。

你的笑容真甜。

看得出你是一个快乐的孩子。 你笑得很好看！

2、 我想参访一下刚刚参与游戏的同学，做完这个游戏，你觉得怎么样？

3、 是啊，其实获得快乐的方法很简单。有时候仅仅自己给自己一个微笑。就能让一天都充

满好心情。

二、讲故事，明事理

1、 说到心情，同学们你们最近心情怎么样？有谁愿意跟大家来分享一下的呢？

刚刚这位同学最近心情不错。那有没有最近觉得心情不太好的同学呢？

评价：看得出这件事让你特别开心。

恩，我从你的话中听出了你的烦恼。 看来这件事让你觉得心理特别难受。

2、 同学们，我们每天都会经历不同的事情，产生不同的心情，有的同学觉得快乐，有的同

学觉得烦恼。我们来看一段录像，看看小燕遇到了什么事。 3、 同学们，录像中的小燕遇到了什么烦恼？

她起先表现得怎么样？ 后来她的烦恼解决了吗？ 是怎么解决的。（预设：她朋友告诉她失败乃成功之母，一次失败算不了什么，只要下次更加努力就行了）

4、 是啊，看来小燕仅仅（换一个种想法板书） 换一种想法就能赶走烦恼，找回快乐，今天这节课，让我们也学着和小燕一样，换一种想法，（板书：让快乐常驻！） 三、回忆烦恼事

快乐是每个人的追求，每个人都希望自己天天都快乐，不过生活总不能事事如意，各种各样的烦恼会时不时地找上我们，比如考试失手，和同学间闹别扭，或者是和父母之间有了点小摩擦。回忆一下，在平常的学习、生活中，有什么事让你觉得特别烦恼呢？仔细想一想，把这件和你的感受写在老师藏在你课桌里的“倾诉纸上”。

有谁愿意来跟我们说说你遇到的烦恼事？现在你桌上的黑色云朵，就代表了你的烦恼，快把他贴到镜子上。

评价：我听出来了，这件事让你的心里特别难受。 看得出来，你的心情糟透了。 你现在还为这件事难受呢。


恩，被最亲的人冤枉的滋味真难受。 恩，被爸爸妈妈冤枉真是太让人伤心了。 现在谁愿意再来照照镜子？ 你看到了什么？

还看得到自己的笑容吗？

同学们，我们的好心情就像一面明亮的镜子。有时候，烦恼就像这黑色云朵，遮住了镜子，也挡住了我们的好心情，我们怎么能快乐得起来。

当我们伤心、害怕、失望、恐惧的时候，是否能够学习录像中的小燕一样，换一种想法，或许烦恼就变得不那么可怕了。来看这样一个故事：

你能不能帮故事中的老奶奶换一种想法，让她天天都开心起来呢？

总结：是啊，只要一到下雨天，奶奶就为大儿子能卖出雨伞而感到——开心。每当晴天，奶奶就为小儿子的染坊有生意而感到——开心，这样一来，奶奶不就天天都开心了吗？

一起再来看看小红遇到的烦恼事：

小红画了一幅卡通画，自己挺满意。不过，同学小明说：“太难看了！” 小红这样想：————————她会觉得特别伤心。

小红这样想：———————— 她就会觉得很快乐了。

看来，只要换一种想法，就会换一种心情呀。 四、解决烦恼

帮奶奶和小红解决了烦恼，那我们自己的烦恼呢？赶快也把它们解决吧。

请大家在把你在烦恼事和你组里同学说说，大家一起用“换一种想法的方式”帮他解除烦恼。

你的烦恼解决了吗？快把你的方法和大家来分享一下吧。

恭喜你，你的烦恼消除了，请你把镜子上的乌云摘除，扔到垃圾桶里吧。 教师总结：

1、没有失败哪来成功，科学家尚且需要经过无数次的失败，我们经历几次失败又有什么大不了的呢？送大家一句话：失败乃成功之母。

2、说的真好，如果现在我们连面对几次的失败的勇气都没有，那以后还怎么接受更大的挑战呢？送给大家一句话：不经历风雨，怎么见彩虹。

3、对呀，如果两个人有了矛盾，仅仅一味争锋相对，谁都不肯退让，那后果将会更加严重，何不试着互相让一让，人们不是常说：忍一时风平浪静， 退一步海阔天空。 4、我们的父母因为工作、生活的压力，有时在意见上与我们有了分歧，可能在表达方式上会使我们觉得比较受伤，但是同学们，请记住，父母爱我们的心是永远不会变的，因为：可怜天下父母心。

5、 当我们无法改变别人的时候，你只有试着改变一下自己，因为就算你闷闷不乐，也改变

不了事实，但是如果你乐观起来，你就能拥有快乐，这句话送给大家：乐观的人能在乌云中见到太阳。

6、 当我们在一件事情上觉得失去了很多而忿忿不平时，不妨换个角度想一想，你收获了些

什么。送给大家一句话：塞翁失马，焉知非福。

7、 世界上没有完美的人，只有追求完美的人，我们可以追求完美，但是记住，你永远不可

能是完美的，送给大家：人无完人。 五、找回快乐

1、现在，我再叫一个同学来照一下镜子。大声喊出那四个字吧。

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