心理学心境的名词解释

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心理学心境的名词解释



心理学心境是指一个人精神状态、情绪状态或心理健康水平的集合体。它可以是一个在任何特定时间段内迅速转变的正面或负面的状态，或者在一段时间内持续不变的长期情绪状态。它可以受到外部环境或内在机制的影响，以及持续时间的影响，都能影响一个人的心理学心境。

心理学心境受到心理和生理因素的影响，其中既包括像社会风气和文化期望等外部环境影响因素，也包括像生物节律、免疫系统状况等内在机制影响因素。外部环境主要影响其负面情绪，内在机制则主要影响它的正面情绪。

正面心理学心境重视对失败的力量和抵抗能力，特别是在压力情境下的奋斗者有能力重新分配自己的心理能量。它同时也重视学习新技能、与情绪一起受控、找到处理抗压能力的有效策略以及主动超越自我的行为等等。

负面的心理学心境主要受到不良的情绪体验的影响，比如抑郁、焦虑、生气等情绪，它们会影响到一个人的绝对和相对心理能量分配，从而影响到一个人的身心健康和生活质量。

因此，心理学心境是一个重要的心理学概念，它可以帮助人们了解自我认知，更好地掌握自己的情绪，并以积极的态度面对


生活中的挑战。通过努力研究心理学心境，人们将不断增强自身的心理健康水平，从而改善自己的身心状态，提高生活质量。

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