作息时间安排表假期计划表

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寒假计划表

时 间

6:20-7:30 6:40-8:00 上

8:10-9:30 午

9:40-10:00 11:00-12:00 12:00-12:30 中 12:30-14:10 午 14:30-15:15

15:15-15:25 18:00-19:00 晚 上

21:00

睡觉

□是 □否

19:20-20:40

吃水果 自由活动 中午餐 午休 做作业 自由活动 吃晚餐 散步、看电视

□是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否

看书

□是 □否

内 容

起床、洗刷 吃早餐

是否完成 □是 □否 □是 □否

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