纯手工蔬果Q丸怎么做

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文章导读

纯手工蔬果Q丸子是采用各种新鲜的水果蔬菜所制作而成的丸子，味道鲜嫩可口，而且营养美味，经常食用新鲜的果蔬可以补充人体维生素，还可以补充食物纤维，促进肠道蠕动，预防肠胃便秘等功效，而且做法简单，自己制作也比较健康卫生。

纯手工Q丸的做法

一、准备材料：糯米粉500克，各种水果(选自己喜欢的即可)，藕粉一包，砂糖适量。

二、操作方法：

1、糯米粉加适量热水揉成柔软面团，搓成均匀的小圆子。

2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。

3、藕粉用凉水调开成藕粉水备用。

4、锅中放水煮开，放入小圆子煮至浮起后加入适量砂糖化开。

5、让锅中水保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火。

6、稍稍放凉后装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用。

做法二

材料

糯米粉，各种水果，藕粉一包

做法

1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)

2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用

3、锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开

4、让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火

5、稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用

做法三

糯米粉，各种水果，藕粉

1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)

2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用

3、锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开

4、让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火

5、稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用

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