蛙泳教案腿部技术动作

2023-04-10 13:39:16 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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蛙泳教学一蛙泳腿部技术的教学

教学设计：本课以安全第一和学生练习为主导的理念，采用“感知一模仿一水下练习”腿部技术动作训练，以达到掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践，从腿部技术动作要领，腿部技术动作练习方法及预防和纠错方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学法，让更多的学生能掌握好蛙泳技术，探讨学习蛙泳。

学情分析：本课的教学对象是高一（1）班的学生，教学人数为男24人，女16 人共40人。该班学生自我探讨能力强，富有荣誉感，组织纪律性好。而且经过了前面的熟悉水性，所以学生们都不怕水，大多数还很喜欢游泳了，因为这一特点我将主要让学生练习为主，通过相互学习培养学生的合作意识，通过比赛形式调动学生的积极性，减少练习时的枯燥无味。

教材分析：蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值，在民间广为流传；也是普通高校的游泳教学首选的一种泳姿。在蛙泳教学过程中，蛙泳腿部练习也是最为重要的一部分，要想游好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。教学过程：

教学班级教学内容教学场地教学目标

高一（1）班学生蛙泳腿部技术教学游泳池

教学器材与教具

浮板40块

教学人数

40

课次第二次课

1认知目标：基本上的冋学对蛙泳腿部技术有初步的认识 2技能目标：70%左右的冋学能在水中完成蛙泳腿部动作

3情感目标：通过练习，消除学生 ”游泳难”的心理，通过相互评价促进学生间的友谊。

重点难点

蹬夹水的连贯，漂的时候腿的伸直并拢翻脚腕不到位，导致蹬夹水不好。

环节1 :导入与准备教学内容一课堂常规 1集合，宣布课的内容，强调安全问题，见习生的安排

时间

学习重点

组织形式

教学指导

次数，时间

目标体现

2分钟

体育委员集

集中注意力，四列横队

精神饱满

合整队（1）师生问好（2）宣布课的内容和要求口令指导，带领做准备操

热身，关节的充分伸展，明确学习内容与目标

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

2准备活动

动作到位，伸

△

7分钟

展充分

4X8拍

环节2:指导与学练

韧带的拉伸

教学内容 -一-

时间蛙 5分钟

学习重点大腿平行或内扣，脚

组织形式呈体操队形散开

教学指导教师讲解

次数，时间一组

目标体现针对课堂难点，让学生体会蛙

泳腿的

示范，安排学生做，同

辅助练

腕外翻压至大腿根

习：压

时巡回纠

泳腿部技术的翻脚腕的正确动作

蛙泳腿部错

二

岸 5分钟

练习蛙泳腿部技术

呈体操队形散开，一人一块浮板，坐在浮板上练习蛙泳腿部技术动作

教师讲解示范，以哨声指引学生练习，同时教师巡

每一个收翻蹬夹漂为一次，30 次一组，练

针对本课难点，让学生初步认识基本的腿部技术动作，并加

上蛙泳

腿练习

动作，初步体会收，翻，蹬夹，

3组。

漂的动作

回指导，纠错

要领

以练习，体会发力点，动作方向。

XXXXXX

XXXXXX XXXXXX XXXXXX

△

_ .

半 10分钟

进一步体会蛙泳腿

分两组，轮换在游泳池池边趴下，上身在岸边，腿部在水面

教师以哨声指引学生练习，并巡回指导，纠错

每一个收翻蹬夹漂为一次，30 次一组，练

模仿蛙泳是的腿部动作，达到巩固练习的作用

陆半水

蛙泳腿

部技术动作，加以巩

练习

固练习

3组。

四. 持板水中练习

7分钟

模仿蛙泳，手持浮板做腿部技

每人一块浮板，蹬壁划行出去加上腿部

教师认真观察，发现

25米来回,

练三组

在水中持板练习蛙泳腿部动作，感觉漂

不足，及时纠错

术动作

动作

五. 个人展

的过程

让同学认

3分钟

自信的展

15米距离

游

相互学习，评价，探讨。

示

示所以成

真观看，并探讨

果

环

3:放松与小结

节

教学内容时间 -一

3分钟 - 集合

做放

学习重点同伴合作

组织形式

教学指导

次数，时间

目标体现放松身心

两人一组，相互做拉

松运

伸放松运

动动