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中医启蒙三字经 (一)序xù
yī zhī shǐ běn qí huánɡ 医 之 始, 本 岐 黄, wǔ qiān nián yù dònɡ liánɡ 五 千 年, 育 栋 梁; shào xué yī zhì ánɡ yánɡ
少 学 医, 志 昂 扬, zhǎnɡ xuán hú jì sì fānɡ
长 悬 壶, 济 四 方。 (二)医理篇 (yīlǐ piān) qì wéi yuán gōng néng qiáng 气 为 元, 功 能 强, Tiān dì dào huà yīn yáng
天 地 道,化 阴 阳; Shuǐ yǔ huǒ wēn yǔ liáng
水 与 火, 温 与 凉, Jìng yǔ dòng shēn yǔ jiàng
静 与 动, 升 与 降。 liè wǔ háng wàn wù gāng
列 五 行, 万 物 纲, Mù huǒ tǔ jīn shuǐ xiáng
木 火 土, 金 水 详; Pèi wǔ sè yìng wǔ fāng
配 五 色,应 五 方, Guān wǔ qì chá wǔ zàng
观 五 气, 察 五 脏。
zànɡ fēnɡ ɡuān bǎo jiā bānɡ 脏 封 官, 保 家 邦, ɡān bài jiànɡ xīn chēnɡ wán
ɡ
肝 拜 将, 心 称 王; fèi wéi xiànɡ pǐ ɡuǎn cān
ɡ
肺 为 相, 脾 管 仓, shèn zuò qiánɡ zuì xū cánɡ 肾 作 强, 最 需 藏。 jīn yǔ yè ɡònɡ yínɡ yǎnɡ
津 与 液, 供 营 养, jīnɡ huà xuě qì dǎo hán
ɡ
精 化 血, 气 导 航。 shén tiáo shè zànɡ ān kā
nɡ
神 调 摄, 脏 安 康, nù qì shēnɡ ɡān shī chànɡ
怒 气 升, 肝 失 畅;
xǐ qì huǎn xīn qiàn yǎnɡ
喜 气 缓, 心 欠 养; bēi qì xiāo fèi bèi y
ānɡ
悲 气 消, 肺 被 殃; yōu qì jié pǐ bú zhuàn
ɡ
忧 气 结,脾 不 壮; kǒnɡ qì xià shèn nán fánɡ
恐 气 下, 肾 难 防 。 shǒu zú jīnɡ fēn yīn yánɡ
手 足 经, 分 阴 阳, chōnɡ rèn tiáo dū dài mán
ɡ
冲 任 调, 督 带 忙 。 (三)诊治篇(zhěn zhì piān) Qiú bìng yīn shǒu nèi shāng
求 病 因, 首 内 伤, Dòng qì xuè luàn yīn yáng
动 气 血, 乱 阴 阳; Wài liù yín yì nán dǎng 外 六 淫, 疫 难 挡;
Bù nèi wài chóng shòu shā
ng
不 内 外,虫 兽 伤。 Sì zhěn fǎ xì sī liáng
四 诊 法, 细 思 量, Wàng wéi shén zī liào xi
áng
望 为 神 , 资 料 详; Wén shēng qì wèn zhèng zhu
àng Yǎng shēn fǎ sì shí tiáo
闻 声 气 ,问 症 状, 养 生 法,四 时 调。 àn zhōu shēn qiē mài xiàng Chūn fēng qǐ fáng gǎn mào 按 周 身, 切 脉 象。 春 风 起,防 感 冒 Xué biàn zhèng ming bā gāng Shí yào qīng huǎn qù mào 学 辨 证, 明 八 纲, 食 要 清, 缓 去 帽; Biǎo lǐ ding hán rè jiǎng Xià duō rè bì shǔ rǎo 表 里 定,寒 热 讲; 夏 多 热, 避 暑 扰, Fēn xū shí lùn yīn yáng Shí xū jìng zháo qīng báo
分 虚 实,论 阴 阳, 食 须 净,着 轻 薄; Zhì gāng lǐng zhìfǎn zhǎng Qiū fēng jìn cháng rùn zào
知 纲 领, 治 反 掌。 秋 风 劲,常 润 燥, Yào bǎi wèi shén nóng cháShí xǐ jīn màn jiā ǎo
ng 食 喜 津,慢 加 袄;
药 百 味,神 农 尝, Dōng duō hán yīng rì zhào Tōng xìng wèi míng shēn jià冬 多 寒,应 日 照,
ng Shídāng wēn yī mián páo
通 性 味,明 升 降。 食 当 温,衣 棉 袍。 yòng bīng fǎ zǔ chéng fāng (五)起居篇(qǐ jū piān)
用 兵 法,组 成 方, Qǐ jū shì guī lǜ zhǎo
起 居 事, 规 律 找,
Biàn zhì qīng pèi wǔ dāng Sì tǐ qín yǎng mò jiāo
辨 治 清,配 伍 当; 四 体 勤,养 莫 娇。 Jūn chén zhǔ zuò shǐ liáng Yì yǒu dù liàng lì láo
君 臣 主,佐 使 良, 逸 有 度, 量 力 劳, Sī gōng shǒu liáo xiào zhā Jì áo yè yì qǐ zǎo
ng 忌 熬 夜, 宜 起 早;
司 攻 守, 疗 效 彰。 Cān yīng shí bù guò bǎo Bìng yǐ chéng yī zuò táng 餐 应 时,不 过 饱,
病 已 成, 医 坐 堂, Wǔ gǔ yǎng líng shí pāo Wèi bìng shí zuì xū fáng 五 谷 养, 零 食 抛; 未 病 时,最 需 防。 Duō yǐn shuǐ shū guǒ hǎo Shùn zì rán zūn fǎ zhāng 多 饮 水, 蔬 果 好,
顺 自 然,遵 法 章, Shèn yóu nì táng yán shǎo Dé zhì huì bǎo jiàn kāng 慎 油 腻,糖 盐 少。 得 智 慧,保 健 康。 Yī shì tǐ suí jì tiáo
衣 适 体,随 季 调,
(四)四季篇(si jìpian) Pín shài bèi zhěn wù gāo rén zhī chū shù zhī miáo 频 晒 被,枕 勿 高; 人 之 初,树 之 苗, Cháng jié chǐ qín xǐ zǎo Yù fán mào yǒu qí zhāo 常 洁 齿,勤 洗 澡, 欲 繁 茂,有 其 招。 Hù shuāng mù rè pào jiǎTiān rén yī xíng shén dào o
天 人 一,形 神 道, 护 双 目, 热 泡 脚。
Shàn yùn dòng ài sī kǎo (六)名医篇(míng yī piān)
善 运 动, 爱 思 考, Yìxiān xián duō rén xiào Shào fán yōu jiè jí zào 忆 先 贤,多 仁 孝,
少 烦 忧,戒 急 躁。 Jǐ shì xīn yǒng chēn dào Qín qí lè guǎng ài hào 济 世 心, 永 称 道。
琴 棋 乐, 广 爱 好, Biǎn què yóu mín kuā hǎo Yóu tiān dì lè tāo t扁 鹊 游,民 夸 好,
āo Nèi fù ér jiē tōng xiǎo
游 天 地, 乐 陶 陶。 内 妇 儿,皆 通 晓; shàn tiáo yǎng bìng nán rǎo Hàn huà tuó shǒu shù zǎo
善 调 养, 病 难 扰; 汉 华 佗,手 术 早, Qín xué yè jìng shī lǎ
o
勤 学 业, 敬 师 老。
Chuán gǔ jīn jì yì gāo
传 古 今,技 艺 高;
Zhāng zhōng jǐng yī shèng hào
张 仲 景,医 圣 号, Zhù shāng hán wéi shī biǎo
着 伤 寒,为 师 表; Táng yào wáng sūn sī miǎo
唐 药 王, 孙 思 邈,
Zhòng yī dé jīng fāng yào
重 医 德, 精 方 药; Lǐ shí zhēn biān běn cǎo
李 时 珍, 编 本 草, Gāng mù qīng hòu shì bǎo
纲 目 清,后 世 宝。 Dà yī duō nán xì biǎo
大 医 多, 难 细 表, Míng rì cái wǔ bèi zhǎo
明 日 才,吾 辈 找。 Zǎo qǐ méng jiàn tōng xiǎo
早 启 蒙 ,渐 通 晓, Xué yī lǐ zhī ào miào
学 医 理, 知 奥 妙。 Tǐ qiáng jiàn dé xué tāo
体 强 健,德 学 韬, Yáng guó cuì wǒ zì háo
扬 国 粹,我 自 豪。
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