蹲姿礼仪标准

2024-03-09 19:40:42   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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礼仪,标准
蹲姿礼仪标准

一、

为进一步规范及完善服务标准,全面提升员工的蹲姿规范,树立良好的企业形象,制定本标准制度?

二、 用范围

适用于XX有限公司所有员工。

三、 姿的定义

蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位。蹲姿要领:下蹲时一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚脚跟提起,脚尖着地。女性应靠紧双腿,男性则可适度的将其分开。臀部向下,基本上以后腿支撑身体。

四、 姿的基本规范

1. 下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。 2. 下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。

3. 下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。 4. 女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。正确的蹲姿。

五、 姿的基本方式

1. 高低式蹲姿:

男性在选用这一方式时往往更为方便,女士也可选用这种蹲姿。

1) 高低式蹲姿要求:下蹲时,双腿不并排在一起,而是左脚在前,右脚稍后。左脚

应完全着地,小腿基本上垂直于地面;右脚则应脚掌着地,脚跟提起。此刻右膝低于左膝,右膝内侧可靠于左小腿的内侧,形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下,基本上用右腿支撑身体。

2. 交叉式蹲姿:?

交叉式蹲姿通常适用于女性,尤其是穿短裙的人员,它的特点是造型优美典雅。基特征是蹲下后以腿交叉在一起。

2) 交叉式蹲姿要求:下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地

右腿在上,左腿在下,二者交叉重叠;左膝由后下方伸向右侧,左脚跟抬起,并且脚掌着地;两脚前后靠近,合力支撑身体;上身略向前倾,臀部朝下。

3. 半蹲式蹲姿:

一般是在行走时临时采用。它的正式程度不及前两种蹲姿,但在需要应急时也采用。基本特征是身体半立半蹲。


3) 半蹲式蹲姿要求:在下蹲时,上身稍许弯下,但不要和下肢构成直角或锐角;臀

部务必向下,而不是撅起;双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上;两腿之间不要分开过大。

4. 半跪式蹲姿:

又叫作单跪式蹲姿。它也是一种非正式蹲姿,多用在下蹲时间较长,或为了用力方便时。双腿一蹲一跪。

4) 半跪式蹲姿要求:在下蹲后,改为一腿单膝点地,臀部坐在脚跟上,以脚尖着地。

另外一条腿,应当全脚着地,小腿垂直于地面。双膝应同时向外,双腿应尽力靠拢。

六、 姿的注意事项

1. 不要突然下蹲。蹲下来的时候,不要速度过快。当自己在行进中需要下蹲时,要特

别注意这一点。

2. 不要离人太近。在下蹲时,应和身边的人保持一定距离。和他人同时下蹲时,更不

能忽略双方的距离,以防彼此“迎头相撞”或发生其他误会。

3. 不要方位失当。在他人身边下蹲时,最好是和他人侧身相向。正面他人,或者背对

他人下蹲,通常都是不礼貌的。

4. 不要毫无遮掩。在大庭广众面前,尤其是身着裙装的女士,一定要避免下身毫无遮

掩的情况,特别是要防止大腿叉开。

5. 不要蹲在凳子或椅子上。有些人有蹲在凳子或椅子上的生活习惯,但是在公共场合

这么做的话,是不能被接受的。

七、

1. 本标准制度自签发之日起生效执行,若有条款变更将作相应的调整。 2. 本标准制度的解释、修改、废止权归人力资源部。 [变更履历](""标识) NO 1 2

内容 首次制定 具体修改的内容或条款

日期 2015.07.24

制定

审核

审批










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