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如何做好中小学生心理健康教育工作
【摘要】随着应试教育向素质教育的转变，学生的心理健康题日益被关注。本文列举了我在实践工作中的些许体会：结合实际，开展心理活动；学科教学中渗透心理教育；与学生交朋友，倾心谈话；营造良好环境和化氛围；鼓励学生加实践活动；教会学生自我心理调控。
【关键词】中小学生心理健康
心理健康教育是提高学生素质最基本的途径，这是因为学生知、情、意的心理发展和行为的表现都要通过心理健康教育去达到。心理健康教育是从根本上转变教育的观念，改变教育的策略和方法，使素质教育全面提高学生各种素质的目标得到实现。因此心理健康教育从本质上说，是遵循人的发展规律，从尊重人、帮助人到发展人。这种促进学生生动活泼地全面发展是符合人成长的需要，是符合学生个性全面提高的需要，应试教育只重视知识的传授，忽视了德育、体育、美育和生产劳动教育，忽视学生学习能力和心理素质的培养，严重地挫伤了学生学习的主动性、积极性和创造性，影响他们全面素质的提高。心理健康教育就是要改变这种不良的倾向，改变违反学生学习规律的做法，改变教师传统的以传授知识为主的教育教学方法，为全面提高学生素质，创造出切实可行的科学的教育教学方法，为全面贯彻教育方针，为学生得到全面发展提供科学的服务和帮助。
随着应试教育向素质教育的转变，心理健康教育问题日益被各级教育行政部门所关注。目前制定的《21世纪中国教育振兴行动计划》即进一步提出，实施心理健康教育，培养学生形成健康的心理和高尚的情操。心理健康教育开始被纳入学校的日常工作中来，被看做是实施素质教育的核心与突破口。如何认识当前中小学生的心理健康状况，如何做好中小学生的心理健康教育。下面就我个人在工作中的体会，谈点粗浅的看法，供大家参考。
1.要求班主任结合班级、团体活动开展心理活动
不把心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的“始业辅导”、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。其有利的一面是能把心理辅导与班级、团队活动以及学校的其他例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一的育人活动中的整体功能。但要注意的是，心理辅导仍须有自身的目标和内容，不要让心理辅导被班级、团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。
2.要求教师在学科教学中渗透心理辅导
学习辅导是辅导的重要方面，它主要是结合学科教学来进行的。 学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现在有利于实施心理辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善
加利用，一定可收到心理辅导的实效。近年来，已有中学小学教师在语文、数学、思想品德、社会等科目中尝试渗透心理辅导，取得了一些成功的经验。
3.要和学生交朋友，进行倾心谈话
有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
4.建设营造良好的社会环境和文化氛围
心理研究表明，不同家庭教育模式对孩子性格形成影响直接明显。一个喜欢惩罚儿童的母亲会使孩子产生恐惧与畏缩反应的条件作用，由于这种行为的持续并产生泛化，导致孩子长大后，害怕周围的人并表现孤独性格。再有，学校教育中如果说实话反而受到教师责备，隐瞒真象得到教师宽容，以及周围环境中存在不诚实、自私的坏榜样等，往往使儿童说谎的性格得到强化。社会文化中不健康因素对青少年影响也非常明显。如果让儿童经常观看具有攻击性行为的节目，往往使他们的性格富有攻击性，攻击行为也随之而增加。因此，我们要重视良好校风、家风的宣传教育及培植，以创建有利于青少年健康性格形成与发展的社会环境与文化氛围。
5.鼓励青少年积极参加丰富多彩的实践活动
人对客观现实的反映是在其生活实践中发生的。青少年正是通过他们的学习、劳动、文体、科技、团队及社会公益等各种活动接受社会影响的。由于青少年有精力充沛、爱好活动的特点，我们更应该对他们的实践活动进行有效的管理，从而使他们在有益的、丰富的实践活动中形成符合社会需要的健康人格。
6.教会学生进行自我心理调控
对于高年级的学生，随着心理健康教育的开展，便可以尝试给学生自我调控的知识和机会。教学生进行自我调控，我认为应首先让学生明确心理健康的标准。心理健康的标准很多，但我比较推崇的是马建清的观点，我把这个观点通过健康辅导课告诉了学生：（1）智力正常 （2）情绪谐调心境良好 （3）具有一定的意志品质 （4）人际和谐 （5）能动的适应环境 （6）保持人格相对完整 （7）表现符合年龄特征 （8）乐于学习和工作让学生有一个心理健康标准，自己可以根据自己的表现进行衡量，在教师的指导下，及时的进行自我调控。
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2022-05-16
