班组心理沙龙

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班组心理沙龙



XXX班组近期开展了班组心理沙龙沟通会活动，活动中大家不仅加深了相互间的了解，更在分析问题、解决问题的同时加强了学习与沟通。在本次心理沙龙活动中，班组成员提出了在现阶段员工普遍面临的几个问题，如工作压力大、员工的压力逐步增加、快乐工作变得困难等。如何减轻员工压力也成为了一个不容忽视的问题。

心理沙龙班组成员就这些问题纷纷畅所欲言，我们从中找到了问题点，据此依次针对问题制定相应的解决方法——精细化工作，合理分配任务，多倾听员工对于工作方面的意见和建议，以减轻员工压力。

在日常工作中，我们表现出来的情感和工作状态就是我们所承受压力的一个显著标志，及早了解我们的情感就可以及早知晓我们是否处于高压状态。比如在日常，同事之间发现某位员工经常会莫名的发脾气、心不在焉、烦躁都有可能是由于压力造成的。大家相互关心，相互帮助就有助于减轻压力带来的负面状态。

心理沙龙还教会员工如何自我调节与控制情绪。自我控制是有效降低压力带来负面影响的有效途径，开展心理咨询和员工关怀活动都可以辅助员工达成自我调节这个目的。

通过此次班组沟通会，我们在充分认识到员工压力的同时，也商榷出了切实可行的应对方法。相信在今后的工作中，正确运用各种合理的减压方法，可以帮助员工更好的面对压力，战胜压力，以更加饱满的热情投入到工作之中。

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